Home / Life style
ఉల్లి పాయలో చాలా పోషకాలు ఉన్నాయన్న సంగతి మనలో చాలా మందికి తెలిదు. ఉల్లిపాయను మనం ఎక్కువుగా కూరల్లో, తాలింపు పెట్టేటప్పుడు మాత్రమే వాడుతాం. కానీ ఉల్లి రసంతో కూడా మనకి అనేక ఉపయోగాలు ఉన్నాయి.
మనలో చాలా మంది ముఖం పై నల్ల మచ్చలు ఉన్నాయని భాధ పడుతూ ఎప్పుడు ఏదో ఒక క్రీమ్ ముఖానికి రాస్తూనే ఉంటారు. ఇవి మాత్రమే కాకుండా కళ్ళ కింద నల్లటి వలయాలతో చాలా మంది పైకి చెప్పు కోకుండా లోలోపల బాధ పడుతుంటారు.
వర్షాకాలంలో చర్మంపై దద్దుర్లు, మొటిమలు రావడం సహజం.కానీ పెద్ద సమస్య ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్; .బ్యాక్టీరియా సాధారణంగా వర్షాకాలంలో చాలా వేగంగా పెరుగుతుంది. శరీరంలోని కాలి వేళ్ల కొన, వేళ్ల మధ్య ఖాళీలు మొదలైనవి గుర్తించబడని ప్రాంతాలు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్కు దారితీసే బ్యాక్టీరియా
ఎక్కువ కాలం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అధికంగా ఉండటం వల్ల తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. రక్తంలో చక్కెర ఎక్కువగా ఉండే పరిస్థితిని హైపర్ గ్లైసీమియా అంటారు. ఇది ముఖ్యమైన అవయవాలకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే రక్త నాళాలను దెబ్బతీస్తుంది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది.
మన మానసిక స్థితిని నియంత్రించడం నుండి బరువు వరకు, మన శరీరంలోని వివిధ విధులకు హార్మోన్లు బాధ్యత వహిస్తాయి. అవి మొత్తం శ్రేయస్సు కోసం అవసరమైన రసాయన దూతలు. హార్మోన్ల అసమతుల్యత అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. మధుమేహం టైప్ 2, హైపోథైరాయిడిజం,
ప్రతిఒక్కరూ రోజు ప్రారంభాన్ని ఒక్కో విధంగా చేరుకుంటారు. కొంతమంది పొద్దున్నే లేచి తమ రోజును ప్లాన్ చేసుకోవడానికి ఇష్టపడతారు. ఆరోగ్యకరమైన ఉదయపు దినచర్య మీ ఆందోళనను తగ్గించడమేకాకుండా మరింత శక్తిని ఇస్తుంది. అది మిగిలిన రోజంతా మిమ్మల్ని ఉత్సాహంగా ఉంచుతుంది.
ఈ రోజుల్లో ఫాస్ట్ ఫుడ్ అన్ని వయసుల వారినీ ఆకర్షిస్తోంది. అది రెస్టారెంట్ అయినా లేదా రోడ్సైడ్ ఫుడ్ కార్నర్ అయినా, ఫాస్ట్ ఫుడ్ని అందరూ ఇష్టపడతారు. అంతేకాకుండా, వినియోగం మరియు ప్రజాదరణ ప్రతిరోజు పెరుగుతోంది. ఫుడ్ బ్లాగర్లు తమ నగరంలోని ఫాస్ట్ ఫుడ్ స్పెషాలిటీలను సోషల్ మీడియాలో ప్రదర్శించడం
ప్రముఖ హాస్యనటుడు రాజు శ్రీవాస్తవ జిమ్లో వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు గుండెపోటుకు గురయ్యారు. అయితే ఇలాంటి వార్తల్లో అతనిది మొదటిది కాదు. ట్రెడ్మిల్ మరణాలు లేదా ఫుట్బాల్ క్రీడాకారులు కూడా ఆడుతున్నప్పుడు కుప్పలో కూలిపోయిన సందర్భాలుచాలా ఉన్నాయి.
కాఫీ మరియు టీలను ఇష్టపడే చాలా మంది ప్రజలు క్రమంగా కెఫిన్ వ్యసనానికి గురవుతారు. టీ మరియు కాఫీ వంటి పానీయాలలో ఉండే కెఫిన్ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.శక్తివంతం చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, కెఫిన్ యొక్క అధిక వినియోగం తీవ్రమైన ఆరోగ్య ప్రమాదాలను కలిగిస్తుంది.
వ్యంగ్యం అనేది మన నిత్యజీవితంలో భాగం అయిపోయింది. మీరు ఇంట్లో, పాఠశాలలో లేదా కళాశాలలో మరియు మీ కార్యాలయంలో కూడా చమత్కారమైన వ్యక్తులను చూస్తారు. వ్యంగ్యం కొన్నిసార్లు చికాకు కలిగించవచ్చు లేదా బాధించేదిగా అనిపించవచ్చు.