Simple Skin Care Routine: అమ్మాయిలు, అబ్బాయిలైన అందానికి చాలా ప్రాధాన్యత ఇస్తుంటారు. నలుపు, తెలుగు అని లేకుండా మీ చర్మం గ్లోగా ఉంటే చాలా ఆకర్షణియంగా ఉంటారు. అందుకే చాలా మంది స్కిన్‌ గ్లో కోసం ఏవేవో చేస్తుంటారు. మార్కెట్లో లభించే క్రీం, మేకప్‌తో గ్లో తెచ్చుకునే ప్రయత్నం చేస్తారు. కానీ అవన్ని టెంపరీ మాత్రమే. వాటి వల్ల మీ స్కీన్‌కి డ్యామెజ్‌ అయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. కాబట్టి సహాజంగా మెరిసే చర్మం కావాలనుకునే వారు […]
Fat Burning: రోజూ ఏదో ఒక వ్యాయామం తప్పనిసరిగా చేయాలి. హెల్తీ డైట్‌ని ఫాలో అయ్యి కొంత వర్కవుట్ చేసే వారి ఫిట్‌నెస్, బరువు ఎప్పుడూ బాగానే ఉంటాయి. మీరు ఫిట్‌నెస్ కోసం ఎక్కువ సమయం కేటాయించలేకపోతే, ప్రతిరోజూ కేవలం 5 నిమిషాలు ప్లాంక్ చేయండి. ఫిట్‌నెస్‌ను కాపాడుకోవడానికి ప్లాంక్ మంచి వ్యాయామం. మీరు పరుగెత్తడం, నడవడం లేదా ఎలాంటి వ్యాయామం చేయలేకపోతే, ఖచ్చితంగా ప్లాంక్‌ను మీ దినచర్యలో భాగంగా చేసుకోండి. దీంతో పొట్టపై పేరుకుపోయిన అదనపు […]
Momo History In India: భారతదేశంలో మోమోలకు రోజురోజుకు క్రేజ్ పెరుగుతుంది. ఇవి దేశంలో ప్రత్యేకమైన గుర్తింపును దక్కించుకొన్నాయి. స్ట్రీట్ ఫుడ్ పేరు తీసుకొచ్చినప్పుడల్లా మోమోస్ పేరు మారుమోగుతుంది. దీన్ని అన్ని వయసుల వారు చాలా ఇష్టంగా తింటారు. ఇంతకు ముందు వీటిని ఆవిరితో తయారు చేసేవారు. కానీ, నేడు అనేక రకాలుగా తింటున్నారు. ఫ్రైడ్, తందూరీ, చాక్లెట్, కెఎఫ్‌సి స్టైల్ మోమోలు కూడా మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఇది వీధి మూలల నుంచి చిన్న, పెద్ద […]
CM Revanth Reddy To Inaugurate 1000 Cr Coca Cola Green Field Plant: సిద్దిపేట జిల్లాలోని బండ తిమ్మాపూర్‌లో రూ.వెయ్యి కోట్లతో నిర్మించిన కోకాకోలా కంపెనీని సీఎం రేవంత్ రెడ్డి ప్రారంభించారు. అనంతరం మంత్రులతో కలిసి కంపెనీ ప్రాంగణంలో తిరిగారు. ఈ మేరకు కంపెనీలో పలు వివరాలను తెలుసుకున్నారు. ప్రధానంగా శీతల పానీయం ఏ విధంగా తయారు చేస్తారనే విషయాన్ని అక్కడ సిబ్బందిని అడిగి తెలుసుకున్నారు. అయితే, నేటికి కాంగ్రెస్ ప్రభుత్వం వచ్చి ఏడాది […]
White Hairs causes and Prevention: వయసు పెరిగేకొద్దీ జుట్టు తెల్లగా మారడం సహజమే. అయితే ఒకప్పుడు 40 ఏళ్ల తర్వాత కనిపించే తెల్ల జుట్టు.. ఇప్పుడు 20 ఏళ్ల లోపు ఉన్న వారిలో కనిపించడం ఆందోళన కలిగిస్తుంది. ఇలా చిన్న వయసుల్లోనే తెల్లజుట్టు రావడంతో చాలామంది తెల్ల జుట్టు కనిపించకుండా నలుపు రంగు కలర్ తో మేనేజ్ చేస్తున్నారు. అయితే మారుతున్న కాలానుగుణంగా వచ్చిన మార్పులు, సరైన పోషకాహారం, జీవనశైలి ఆధారంగా జుట్టు తెల్లగా మారుతుందని […]
Healthy Eating is disease free: ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. కానీ ప్రస్తుత ఆధునిక ప్రపంచంలో అందరూ ఉరుకులు, పరుగుల జీవితం గడుపుతున్నారు. కనీసం కూర్చోని తినేందుకు సైతం సమయం దొరక్క వారి వారి పనుల్లో విలీనమవుతున్నారు. మరోవైపు తినే ఆహారం కూడా సరిగ్గా తీసుకోకపోవడంతో అనారోగ్యానికి గురై ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. అయితే ఇలాంటి సమయాల్లో ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు రోగనిరోధకశక్తి పెంపొందించుకోవాలి. ఇలా చేస్తే జీవితంలో ఎలాంటి రోగాలు దరిచేరవు. ఉదయం లేచిన వెంటనే […]
Side Effects Of Smart Phones early morning: ప్రస్తుతం చేతిలో మొబైల్ లేకుండా ఉండడం కష్టతరంగా మారింది. ఉదయం లేచినప్పటినుంచి రాత్రి పడుకునే వరకు ఏదో ఒక సందర్భంలో ఫోన్ చూడడం అలవాటుగా మారింది. చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరి పనులు ఫోన్లతోనే గడుస్తున్నాయి. అయితే, ఈ వాడకం మితిమీరితే ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఉదయం లేచిన వెంటనే తమ ఫోన్ లో నోటిఫికేషన్స్, ఈ మెయిల్స్, సోషల్ మీడియాల్లో వచ్చిన […]
మనలో చాలా మంది ఒకరితో ఒకరు పోటీ పడి కప్పుల కొద్ది కాఫీ, టీలు తాగుతుంటారు. అయితే ఇవి ఆరోగ్యానికి హానికరమని ది ఇండియన్ కౌన్సిల్‌ ఆఫ్‌ మెడికల్‌ రీసెర్చి (ఐసీఎంఆర్‌) తాజా పరిశోధనలో తేల్చి చెప్పింది. ముఖ్యంగా భోజనం చేసిన తర్వాత కనీసం ఒక గంట తర్వాత మాత్రమే టీ కానీ కాఫీ కానీ తాగాలని సూచించింది.
మన కిచెన్‌లో ఏ పాత్రలో వంట చేసుకుంటే పోషక విలువలు నిల్వ ఉంటాయో ది నేషనల్‌ ఇన్సిస్టిట్యూట్‌ ఆఫ్‌ న్యూట్రిషిన్‌ (ఎన్‌ఐఎన్‌) తాజగా ఓ గైడ్‌ను విడుదల చేసింది. దీనిపై సైంటిఫిక్‌గా దీర్థకాలంగా పాటు అధ్యయనం చేసింది. తర్వాత కన్సల్టెంట్లు, నిపుణలతో చర్చించి తాజా గైడ్‌ను విడుదల చేసింది.
ఎయిర్ ఇండియా మంగళవారం క్యాబిన్ సిబ్బంది మరియు పైలట్ల కోసం యూనిఫామ్‌లను ఆవిష్కరించింది. ప్రఖ్యాత డిజైనర్ మనీష్ మల్హోత్రా వీటిని రూపొందించారు.ఎయిర్‌లైన్‌లోని మహిళా క్యాబిన్ సిబ్బంది ఆధునిక టచ్‌తో కూడిన ఓంబ్రే చీరలను ధరిస్తారు, పురుషులు బంద్‌గాలాలు ధరిస్తారు. కాక్‌పిట్ సిబ్బంది కోసం క్లాసిక్ బ్లాక్ సూట్లను డిజైన్ చేశారు.
live tv
