live tv
HOT
NOWHOT
NOW
మునగాకులో కాల్షియం, ఫాస్పరస్ లు ఉంటాయి. పాలతో పోలిస్తే మూడు వంతుల అధిక క్యాల్షియం ఇందులో ఉంటుంది. 100 గ్రాముల మునగాకులో దాదాపు 400 మైక్రోగ్రాముల క్యాల్షియం అందుతుంది.
సాధారణంగా జలుబు, దగ్గులతో డాక్టర్లను కలిసేవాళ్లు చాలా తక్కువ. అయితే వేసవి వచ్చినా వదలకుండా ఉండే శ్వాసకోశ సమస్యలకు తప్పకుండా డాక్టర్లను సంప్రదించాలి.
జంక్ ఫుడ్ లో ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ ఉన్న క్రేజ్ అంతా ఇంతా కాదు. ఎక్కడైనా రెస్టారెంట్ కు వెళ్లినా, మూవీకి వెళ్లినా మెనూ లో ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ ఉండాల్సిందే.
వేసవి వచ్చిదంటే ముందుకు గుర్తుకు వచ్చేవి మామిడి పండ్లు. పిల్లల దగ్గర నుంచి పెద్దల దాకా అందరూ ఎంతో ఇష్టంగా తినే పండు ఇదే.
వాల్ నట్స్ గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. ఇందులో ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ఉంటడం గుండెకు చాలా మంచిది.
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి తేనె చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. శరీరంలోని హానికరమైన బ్యాక్టిరియాను అడ్డుకునే గుణం తేనెలో ఉంటుంది.
Covid Cases: కరోనా ప్రభావంతో ఉక్కిరిబిక్కిరైన ప్రజలు ఇప్పుడిప్పడు ఊపీరి తీసుకుంటున్నారు. కానీ కరోనా మరోసారి ప్రతాపాన్ని చూపుతోంది.
Skin Diseases: వేసవికాలంలో ఎక్కువ మంది చర్మ సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. చర్మ సమస్యల నివారణకు ముందస్తు జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే.. మనం దీనిని నివారించవచ్చు. చర్మ సమస్యలకు మంట, దురద, దద్దుర్లు అలాగే ఇతర చర్మ మార్పులకు కారణమయ్యే వ్యాధులు. కొన్ని చర్మ పరిస్థితులు జన్యుపరమైనవి.
ఇప్పుడంటే ప్రెషర్ కుక్కర్లు, ఎలక్ట్రికల్ రైస్ కుక్కర్లు వచ్చి అందరూ వాటిలోనే అన్నం వండుతున్నారు. కానీ పాత రోజుల్లో బియ్యాన్ని ఉడికించి
డి విటమిన్ లోపానికి ఆహారపు అలవాట్లు మారడం, ఇంట్లోనే ఎక్కువగా ఉండటం, ఎండలోకి వెళ్లకపోవడం లాంటివి ప్రధాన కారణాలు.
Download app