live tv
HOT
NOWHOT
NOW
చలికాలం వచ్చేసింది . ఇప్పుడు ఆరోగ్యం చాలా జాగ్రత్త గ కాపాడుకోవాలి . నిజానికి చలికాలంలో వాతావరణం ఎలా ఉంటుందో స్పెషల్ గా చెప్పక్కర్లేదు. ఈ చలికాలంలో చర్మం తొందరగా డ్రైగా మారిపోతూ ఉంటుంది. అలా అని, మంచినీరు తాగాలని కూడా అనిపించదు. వాతావరణం చల్లగా ఉండటం వల్ల దాహం వేయదు. ఈ క్రమంలో
చలికాలంలో వేడినీటితో స్నానం చేయటం కంటే చన్నీటి స్నానం చేయడమే ఉత్తమం అని నిపుణులు అంటున్నారు. అయితే కొంతమంది మాత్రం చల్లటి నీటితో అస్సలు స్నానం చెయ్యలేము బాబోయ్ అంటు గజగజావణుకుతున్నారు. మరి చన్నీటి స్నానం వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలో ఓ సారి చూసేద్దాం.
శీతాకాలం వచ్చిందంటే చాలు చలి వల్ల చాలామంది పలు రోగాల బారిన పడుతుంటారు. మరీ ముఖ్యంగా జలుబుతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. మందులు వాడుతున్నా సరే చాలా కాలం పాటు వదలదీ జలుబు. అయితే, ఈ సమస్య నుంచి బయటపడేందుకు ఇంట్లోనే ఆవిరి పట్టడం అన్నిట్లోకి మెరుగైన పద్ధతని ఆవిరి పట్టే ముందు ఆ నీటిలో నాలుగు రకాల పదార్థాలను వేస్తే మరింత తొందరగా జలుబును వదిలించుకోవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
Download app