Skipping Benefits: వర్కవుట్స్ చేయడంలో ఎవరి దారి వారిది. కొందరు యోగా చేస్తారు.. కొందరు జిమ్ లో కుస్తీలు పడుతుంటారు. ఇంకొందరు వ్యాయామాలు చేయడానికి టైం లేదంటూ డైట్ ఫాలో అవుతుంటారు. అయితే వర్క్ అవుట్స్ చేయకపోతే ప్రస్తుత కాలంలో లేనిపోని సమస్యలు చుట్టుముట్టే ప్రమాదం ఉంది. అందుకే చిన్నవైనా సరే రోజూ ఏదో ఒక వ్యాయామం చేయడం మంచిదంటున్నారు ఫిట్ నెస్ నిపుణులు. అలాంటి వ్యాయామాల్లో స్కిప్పింగ్ ఒకటి. అదేనండీ తాడాట. చిన్నప్పుడు ప్రతి ఒక్కరూ […]
live tv
Download app