Health: గుండె జబ్బులు రాకుండా ఉండాలంటే ఈ ఆహార పదార్ధాలను దూరం చేయాలిసిందే !
కరోనా వచ్చిన దగ్గర నుంచి ఎప్పుడు ఏ రోగాలు వస్తాయో కూడా ఎవరికి తెలియడం లేదు . ప్రస్తుతం చూసుకుంటే 47 శాతం మంది వరకు విటమిన్ బీ12 తో బాధ పడుతున్నారు. కేవలం 26 శాతం మందికి మాత్రమే విటమిన్ బీ12 ఉందని నిపుణులు ఓ పరిశోధనలో బయటికి వెల్లడించారు.
శరీరానికి హార్మోన్లు మరియు విటమిన్ డి ఉత్పత్తి చేయడానికి కొలెస్ట్రాల్ అవసరం. ఇది ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడానికి మరియు కణజాలసృష్టికి సహాయపడుతుంది. రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ అధిక మొత్తంలో ఉన్నప్పుడు సమస్యలు తలెత్తుతాయి.
ఈ రోజుల్లో పిల్లలు, పెద్దలు అందరూ ఎక్కువగా తినేది జంక్ ఫుడ్. జీవన శైలిలో వస్తున్న మార్పులు, ఆన్ లైన్ ఫుడ్ డెలివరీలతో వీటిని తినే వారి సంఖ్య పెరుగుతోంది. అయితే ఈ జంక్ ఫుడ్ తినడం వలన దీర్ఘకాలంలో పలు రుగ్మతలు చోటు చేసుకుంటాయని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఎప్పుడో ఒకసారి అయితే పరవాలేదుగాని,
ఆహారంలో ఎక్కువ ఉప్పు వేసుకునే వారు అకాల మరణానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఉందా ? అంటే అవుననే అంటున్నారు నిపుణులు. యూరోపియన్ హార్ట్ జర్నల్‌లో ఐదు లక్షల మందికి పైగా వ్యక్తులపై జరిపిన అధ్యయనం ప్రకారం, ఎప్పుడూ లేదా అరుదుగా తమ ఆహారంలో ఉప్పు కలపని వారితో పోలిస్తే, క్రమం తప్పకుండా చేసే వారు అకాల మరణానికి గురయ్యే అవకాశం 28 శాతం ఎక్కువ.
లాన్సెట్ జర్నల్‌లో ప్రచురితమైన గ్లోబల్ అధ్యయనం ప్రకారం, వృద్ధుల కంటే యువకులు ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం వల్ల అధిక ఆరోగ్య ప్రమాదాలను ఎదుర్కొంటున్నారు. భౌగోళిక ప్రాంతం, వయస్సు, లింగం మరియు సంవత్సరం ఆధారంగా ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం వలన కలిగే పరిణామాలను ఈ అధ్యయనం పేర్కొంది.
live tv
Download app