live tv
HOT
NOWHOT
NOW
మనం వివిధ రకాల దుంపలను కూడా కూరగాయల రూపంలో ఆహారంగా తీసుకుంటాం. అలాంటి వాటిల్లో చామ దుంపలు కూడా ఒకటి. ఇవి జిగురుగా, బంకంగా ఉంటాయి అనే కారణం చేత వీటిని తినడానికి చాలా మంది ఇష్టపడరు. కానీ చామ దుంపలను తప్పకుండా తినాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వీటిలో అనేక రకాల విటమిన్స్, మినరల్స్ తోపాటు ఔషధ గుణాలు కూడా ఉంటాయి.
Download app