live tv
HOT
NOWHOT
NOW
Anger Management: మన భావోద్వేగాలకు మనం తీసుకునే ఆహారాలకు విడదీయలేని బంధం ఉంది. మనం సంతోషంగా ఉన్నా బాధలో ఉన్నా ఫుడ్ క్రేవింగ్స్ బాగా ఉంటాయనేది నిపుణుల మాట. కోపం వంటి ప్రతికూల భావోద్వేగాలకు మనం తీసుకునే ఆహారాలు కూడా కారణమవుతాయంట.
ప్రతి ఒక్కరికీ ఏదో ఒక సందర్భంలో కోపం విపరీతంగా వచ్చేస్తుంది. కొంతమందికైతే ఇక చెప్పాలిసిన అవసరం లేదు. ఆ సమయంలో ఏవి చేతిలో ఉంటే అవి పగలుకొడతారు. ఎంత ప్రయత్నించిన కోపాన్ని కంట్రోల్ చేసుకోలేరు. అలాంటి సమయంలో ఈ చిట్కాలను పాటించండి.
Download app