Skin Care: మొటిమలు మాయం..! నిగారింపైన చర్మం మీ సొంతం!

Skin care in summer at home in telugu: వేసవికాలం అంటేనే ఉక్కపోత. ఈ సమయంలో శరీరం చెమటతో తడిసిపోతుంది. మొటిమలు రావడానికి ఎక్కువగా ఆస్కారం ఉంటుంది. దీంతో ఆరోగ్యకరమైన శరీరం, చర్మం కూడా దాని పరిణామాలను అనుభవించాల్సి ఉంటుంది. వేసవిలో ఎక్కువగా మొటిమలు రావడానికి ఇది ప్రధాన కారణం. దీంతో వేడి, చెమట, దుమ్ము మరియు నూనె ముఖంపై పేరుకుపోతుంది. ఇవన్నీ కలిసి స్వేధ రంధ్రాలను అడ్డుకుంటాయి. దీంతో ఎక్కడికక్కడ జిడ్డు ముఖంపై పేరుకుపోతుంది. మొటిమలు రావడానికి ఆస్కారం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీ చర్మం మచ్చలు లేకుండా, శుభ్రంగా ఉండాలంటే రోజూవారి జీవితంలో కొన్ని అలవాట్లను మార్చుకోవాలి. మచ్చలేని చర్మం కోసం ఆ 5 ముఖ్యమైన మార్పులు తప్పక ఫాలో కావాల్సిందే. ఇప్పుడు అవేంటో చూద్దాం.

1. తరచుగా ముఖం కడుక్కోవడం మానేయండి

వేసవిలో అత్యధిక ఎండ వలన శరీరం వేడెక్కుతుంది. ఇది ముఖానికి కూడా ఎఫెక్ట్ అవుతుంది. దీంతో ముఖాన్ని చల్లబరచడానికి తరచుగా కడుక్కోంటారు. దీంతో ముఖం సహజత్వాన్ని కోల్పోతుందంటున్నారు నిపుణులు. వేసవిలో తరచుగా ముఖం కడుక్కోవడం వల్ల చర్మం నుంచి సహజంగా ఉత్పత్తి అయ్యే నూనెను తొలగిపోతుంది. చర్మాన్ని ఎండిపోయేలా చేస్తుంది. తరుచుగా కడుక్కునే బదులు, తేలికపాటి ఫేస్ వాష్‌తో ముఖాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు కడుక్కోవడం సరిపోతుంది. దీని వలన ముఖానికి కావలసిన సహజ పోషకాలు లభిస్తాయి.

2. జెల్ ఆధారిత ఉత్పత్తులు
వేసవి వచ్చిందంటే చాలు ఈ సీజన్‌లో చర్మ ఉత్పత్తులను ప్రజలు విరివిగా ఉపయోగిస్తారు. వేసవిలో, భారీ క్రీములు లేదా జిడ్డుగల ఉత్పత్తులు చర్మానికి చెడును చేస్తాయి. అయితే దీనికి బదులుగా, కలబంద జెల్ లేదా నీటి ఆధారిత మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించండి, ఇది చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మరియు లేతగా ఉంచుతుంది.

3. తక్కువ మేకప్ ను వాడాలి. మరియు దానిని సరిగ్గా తొలగించండి 
వేసవి కాలంలో మేకప్ చర్మానికి అవసరం ఉండదు. ముఖ్యంగా ఎండాకాలం మేకప్ ను ఎక్కువగా వేసుకోకూడదు. మేకప్ తప్పక వేసుకోవాల్సివస్తే, తప్పక అవసరమైతే, తక్కువగా వేసుకోండి. క్లెన్సర్‌తో చర్మాన్ని పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోవాలి. దీని కోసం, తేలికపాటి క్లెన్సర్‌ను ఉపయోగించండి. ఇది అప్లై చేయడంతో చర్మం వేడిలో కూడా హాయిగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

4. మీ చేతులతో ముఖాన్ని తాకడం మానేయండి
వేసవిలో, ముఖం చాలా చెమట పడుతుంది. దీంతో మనం దానిని తరచుగా తుడిచివేస్తూ ఉంటాము. అందులో నిజం ఏంటంటే.. మన చేతుల్లో బ్యాక్టీరియా ఉంటుంది. ముఖాన్ని తరచూ తూడవడం ద్వారా ముఖంపై చేతిలో ఉన్న బ్యా్క్టీరియా ముఖానికి చేరుతుంది. దీనివల్ల మొటిమల సమస్య పెరుగుతుంది. ప్రతీసారి అంటే చెమట పట్టినప్పుడు తరచూ ముఖాన్ని తాకే అలవాటును వదిలివేస్తే చర్మ సౌందర్యం పెరుగుతుంది. ఈ సులభమైన మార్పులను అవలంబించడం ద్వారా వేసవిలో కూడా మచ్చలు లేని, మెరుస్తున్న మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని పొందవచ్చు.