Beetroot Juice: శీతాకాలంలో బీట్ రూట్ జ్యూస్‌తో లాభాలు? 

శీతాకాలంలో ఆరోగ్యానికి బీట్ రూట్ జ్యూస్‌ వరం లాంటిది.

శరీరానికి వెచ్చదనాన్ని అందించడమే కాకుండా అనేక వ్యాధులను నివారిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-25967a40-ac4e-46dc-a231-cd7c7a7d67b7 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-31.26378665101527%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] Medium Brush Stroke

బీట్ రూట్ జ్యూస్‌లో ఉండే ఐరన్ రక్తహీనతను నయం చేస్తుంది.

[{"selector":"#anim-6f7d6c48-7ee1-4492-bc60-e8186eb8b745 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(31.249999886225726%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] Medium Brush Stroke

బీట్ రూట్‌లో ఐరన్, పొటాషియం, ఫోలేట్ వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి

[{"selector":"#anim-0f4eff25-1ae8-44bb-ac5c-7979bfb056cb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Medium Brush Stroke

శీతాకాలంలో చేతులు, కాళ్లు తిమ్మిరిగా ఉంటే బీట్ రూట్‌ చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

[{"selector":"#anim-ade6ea42-2707-4374-9720-ac59b22e2bf4 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-31.232302859218862%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] Medium Brush Stroke

బీట్ రూట్‌లో ఉండే విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి.

[{"selector":"#anim-45661758-4283-4be8-bc3e-b803772dc4b1 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-28.90624987200394%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] Medium Brush Stroke

బీట్ రూట్ రసం తాగడం వల్ల శరీరం నుంచి విష పదార్థాలు తొలగిపోతాయి.

[{"selector":"#anim-765e74ee-fe6d-4e86-96b8-8a69b87ef543 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(35.927768080700204%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] Medium Brush Stroke

చర్మానికి, ముఖంపై సహజమైన మెరుపును నిలుపుతుంది.

[{"selector":"#anim-1be5c6b5-feff-440c-aa58-e64bbc5655ec [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Medium Brush Stroke

బీట్ రూట్ జ్యూస్‌ రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-906761a2-2019-4815-9cde-20ed12987136 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-28.90624987200394%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] Medium Brush Stroke

బీట్ రూట్ జ్యూస్‌ ఫైబర్ జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచి మలబద్దకం నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-3cd0d659-0396-457e-b333-cafbeaea0fb1 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-31.854838599573288%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] Medium Brush Stroke