Skin Tan Removal Tips: వేసవి కాలం వచ్చేసింది. ఈ సీజన్‌లో చర్మ టాన్‌తో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఎండకాలంలో యూవీ కిరణాలు తీవ్రత ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇవి నేరుగా మన స్కిన్‌పై పడటం వల్ల నల్లగా మారిపోతుంది. దీనికి కారణం.. యూవీ కిరణాలు మెలనిన్‌ను ఉత్త్పత్తి చేస్తాయి. ఇవి మన చర్మాన్ని తాకగానే మెలనిన్‌ స్థాయి పెరిగిపోతాయి. అందుకే యూవీ కిరణాల నేరుగా మనకు తాకకుండ ఉండటానికి బయటకు వెళ్లేటప్పుడు సన్‌ స్క్రిన్‌ తప్పనిసరిగా వాడాలి. అయితే […]
Ramadan 2025 fasting rules and tips for patients: ముస్లింలు రంజాన్ మాసంలో ఉపవాస దీక్షలు పాటిస్తున్నారు. ఈ సమయంలో పలు జాగ్రత్తలు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి. ఎన్నో శుభాలను ప్రసాదించే ఈ పవిత్ర రంజాన్ మాసంలో నిష్ఠగా ఉపవాసాలు ఆచరిస్తుంటారు. అయితే, ఉపవాస వ్రతం పాటించే ముందు ప్రతి ఒక్కరూ తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. లేని సమక్షంలో అనారోగ్యానికి గురయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. ఈ సందర్భంగా ఉపవాస దీక్ష సమయంలో పాటించాల్సిన ఆహార, ఆరోగ్య నియమాలపై […]
Beauty Secrets Of Alum: చాలా మంది మొటిమల సమస్యతో బాధపడుతుంటారు. ప్రస్తుతం కాలంలో చాల మంది ముఖంపై నల్ల మచ్చలు, మొటిమలు సమస్య బాధిస్తోంది. దీని కోసం ట్రీట్‌మెంట్స్‌ తీసుకుంటున్నారు. రకరకాల క్రీమ్‌లు, సబ్బులు వాడుతుంటారు. అయితే అవి శాశ్వతమైన పరిష్కారం ఇవ్వకపోగా కొంతమందిలో సైడ్‌ ఎఫెక్ట్స్‌ చూపించే అవకాశం ఉంది. నిజానికి ప్రస్తుతం జీవనశైలి, కాలుష్యం, ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల వస్తుంటాయి. ముఖం మచ్చలు, మొటిమలు రావడం అనేది సాధారణ సమస్యే అయినా, వాటిని […]
Side effects of Late Sleep: మనిషికి ఆహారంతో పాటు సుఖమయమైన నిద్ర కూడా తప్పనిసరి. ఖచ్చితమైన ఆహార నియమాలతో పాటు టైంకి పడుకోవడం ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమని నిపుణులు చేబుతున్నారు. సరైన ఆహారం లేకపోతే ఆరోగ్య సమస్యలు తప్పవు. అయితే నిద్రలేమి వల్ల ప్రాణానికే ముంపు అని పలు అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఈ మధ్య చాలా మంది ఆలస్యంగా నిద్రపోతున్నారు. వర్క్ లైఫ్, నైట్స్‌ షిఫ్ట్స్‌ కారణంగా, స్మార్ట్‌ ఫోన్ల వాడకం వల్ల చాలా మంది […]
Symptoms of Liver Malfunction: మనిషి శరీరంలోని ముఖ్యమైన భాగాల్లో కాలేయం (Liver Disease) ఒకటి. ఈ కాలేయమే.. రక్తాన్ని శుద్ధి చేసి గుండెకు మంచి రక్తాన్ని సరఫరా చేస్తుంది. అదే విధంగా పైత్యరసాన్ని స్రవించడం వల్ల జీర్ణక్రియ బాగ జరుగుతుంది. మనిషి గుండె, జీర్ణ వ్యవస్థ పనితీరు బాగుండాలంటే ముందు కాలేయం ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. దాని పనితీరు బాగుండాలి. అయితే కాలేయం అనేది తనని తాను శుద్ది చేయడమే కాదు ఇతర భాగాలను సైతం శుద్ధి […]
Haif Fall Tips: ప్రస్తుతం కాలంలో చాలా మంది హెయిర్ ఫాల్‌ సమస్యతో బాధపడుతుంటారు. ముఖ్యంగా చలికాలం ఈ సమస్య మరింత ఎక్కువ అవుతుంది. చలికాలంలో వీచే చిలి గాలుల వల్ల చర్మం పోడిగా మారుతుంది. జుట్లును కూడా ట్రై చేసి బలహీనం చేస్తుంది. మరోవైపు పొల్యూషన్‌ వల్ల కూడా హెయిర్ ఫాల్‌ సమస్యలు వస్తున్నాయి. వీటికి ఎన్నో రెమెడిలు ఉన్నాయి. ఈ బిజీ లైఫ్ కారణంగా వాటిని పాటించడం అందరికి వీలు పడదు. జుట్టు సమస్య […]
Flax Seeds Health Benfits: అవిసె గింజలు (Flax Seeds) ఇవి చాలా మందికి తెలిసే ఉంటుంది. కానీ వాటి ఉపయోగం తెలియక వాటిని వట్టి సీడ్స్‌గానే చూస్తాయి. కానీ అవిసే గింజలు శరీరానికి దివ్వౌషధంగా పని చేస్తాయని మీకు తెలుసా?. ఎన్నో పోషకాలు ఉంటే అవిసే గింజలతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా ఆడవారికి ఇవి దివ్వౌషధంలా పని చేస్తాయి. పోషకాల పరంగా ఎంతో విలువైనవి ఈ అవిసె గింజలు. విటనే ఇంగ్లీలో ఫ్లక్స్‌ […]
Coconut Water Side Effects: వేసవి కాలం వచ్చేస్తోంది. ఈ కాలంలో శరీరం తొందరగా డీ హైడ్రేట్‌ అవుతుంది. దీంతో శరీరాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచుకునేందుకు చాలా మంది కొబ్బరి నీళ్లు తాగుతుంటారు. ఈ కొబ్బరి నీళ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని విషయం అందరికి తెలిసిందే. ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాదు, అందానికి కూడా ఇవి బాగా ఉపయోగపడతాయి. రోజు కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల శరీరానికి మంచి పోషకాలు అందుతాయి. కొబ్బరిలో విటమిన్లు, మినరల్స్, ఎలక్ట్రోలైట్స్‌, యాంటీ […]
Simple Morning Habits to Burn Belly Fat: ఇటీవల కాలంలో చాలా మంది బెల్లీ ఫ్యాట్‌ (belly fat) సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఎక్కువ శాతం ఆఫీసులో కూర్చోని వర్క్ చేయడం వల్ల పొట్టపెరిగిపోతుంది. ఈ బిజీ లైఫ్, ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల బెల్లి ఫ్యాట్‌ పెరిగిపోతుంది. దీనివల్ల అసౌకర్యానికి లోనవుతుంటారు. నచ్చిన డ్రెస్‌ వేసుకోలేరు. పది మందిలోనూ ఇబ్బందిగా ఫీల్‌ అవుతుంటారు. పొట్ట తగ్గించుకోవడానికి చాలమంది నోర్లు కట్టేసుకుంటారు. తమకు ఇష్టమైన ఆహారం తినకుండ డైట్‌ […]
Remedies for White Hair Control: ప్రస్తుతం జీవినశైలి కారణంగా ఎన్నో రకాల సమ్యలు వెంటాడుతున్నాయి. అయితే బిజీ లైఫ్ కారణంగా వాటిని పట్టించుకునే టైం లేకపోవడంతో అవి రాను రాను తీవ్రమవుతున్నాయి. ఇందులో ముఖ్యంగా యువతను వెంటాడనే సమస్య హెయిర్ ఫాల్‌, వైట్‌ హెయిర్. చాలా మందిలో ఈ సమస్య అధికంగా కనిపిస్తుంది. ప్రస్తుతం ఆహారపు అలవాట్లు లైఫ్ స్టైల్ వల్ల యుక్త వయసులోనే జుట్టు నెరిసిపోతుంది. చిన్న పిల్లలు సైతం తెల్ల జుట్టుతో బాధపుడుతున్నారు. […]
live tv
