ఎండిన నిమ్మకాయల వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలెన్నో

వీటిలోనూ విటమిన్ సీ ఉంటుంది

వీటిని తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది

ఎండిన నిమ్మకాయల్లో ఐరన్ మెగ్నీషియం ఉంటుంది

భాస్వరం జింక్ పొటాషియం వంటి మూలకాలు ఎన్నో ఉంటాయి

డైటరీ ఫైబర్ కొవ్వు ప్రోటీన్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి

ఎండిన నిమ్మకాయల్లో పాలీఫెనాల్స్ ఉంటాయి

ఇది యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ఆర్గానిక్ సమ్మేళనం

ఎండిన నిమ్మకాయలను పొడి రూపంలో కానీ లేదా నానబెట్టి కానీ కూరల్లోనూ ఇతర ఏ పానీయాల్లోనూ వాడుకోవచ్చు

మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్ కోసం