live tv
HOT
NOWHOT
NOW
విటమిన్-డి లోపం వల్ల మనకి తెలియకుండా మన ఆరోగ్యం దెబ్బ తింటుంది. దీన్ని గుర్తించాలంటే చాలా కష్టమే. కానీ మనం కొన్ని రకాల డి విటమిన్ లక్షణాలను గుర్తించవచ్చు.
పెరుగు, చేపల కలిపి తినడం వల్ల ఈ సైడ్ ఎఫ్ఫెక్ట్స్ తప్పవు.మన చిన్నతనం నుంచి చేపలతో పాలు లేదా పెరుగు కలిపి తినకూడదని వింటుంటాము.
కాకరకాయ పేరు వినగానే ముందు మనకి చేదు గుర్తు వస్తుంది. అంత చేదుగా ఉండటం వల్ల దీన్ని ఎవరు తినడానికి ఇష్టపడరు. ముఖ్యంగా పిల్లలు ఐతే కాకరకాయ కూర అంటే ఆమడ దూరం పరిగెడతారు. కాకరకాయను సరయిన రీతిలో వండితే వండితే దీనికన్నా రుచికరమైన కూర ఇంకోటి ఉండదు.
ఈ మధ్య కాలంలో మనలో చాలా మంది జుట్టు రాలిపోవడంతో బాధ పడుతుంటారు. ఎక్కువ ఆలోచించడం వల్ల జుట్టు రాలిపోతుంది. ఐతే జుట్టు రాలిపోకుండా ఈ ఇంటి చిట్కాలను పాటిస్తే చాలు.
ప్రతి ఒక్కరికీ ఏదో ఒక సందర్భంలో కోపం విపరీతంగా వచ్చేస్తుంది. కొంతమందికైతే ఇక చెప్పాలిసిన అవసరం లేదు. ఆ సమయంలో ఏవి చేతిలో ఉంటే అవి పగలుకొడతారు. ఎంత ప్రయత్నించిన కోపాన్ని కంట్రోల్ చేసుకోలేరు. అలాంటి సమయంలో ఈ చిట్కాలను పాటించండి.
క్యాప్సికమ్‌ తినడం వల్ల మనకి ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.
సాధారణంగా మనం అన్నం తింటుంటాం కాబట్టి దాన్ని స్థానాన్ని మరేదీ భర్తీ చేయలేదని అనుకుంటుంటాం. వరి బియ్యంతో చేసిన అన్నం ఒక్కటే కాకుండా ఇదే తరహాలో వెదురు బియ్యంతో కూడా అన్నం వండుకోవచ్చటా.. వెదురు బియ్యమా అవెక్కండుటాయి ఎలా ఉంటాయి అనుకుంటున్నారా... అయితే ఈ కథనంపై ఓ లుక్కెయ్యండి.
నిమ్మకాయ.. దీని పేరు వినిపించగానే మన నోట్లో లాలాజలం ఊరిపోవడం సహజం. నిమ్మలో విటమిన్ సీ, ఈ, బీ6 తోపాటు థయామిన్, నియాసిన్, రైబోప్లేవిన్, ఫోలేట్ వంటి పోషకాలు మెండుగా ఉంటాయి. ఉదయాన్నే నిమ్మరసం తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయంటున్నారు పోషకాహార నిపుణులు. మరి అవేంటో చూద్దామా..
మొబైల్ దిగ్గ‌జం వ‌న్‌ప్ల‌స్ కూడా త‌న అధికారిక వెబ్‌సైట్‌పై దివాళీ సేల్‌ను ప్రారంభిస్తోంది. ఈ సేల్ సెప్టెంబ‌ర్ 22 నుంచి ప్రారంభం కాబోతుంది. ఈ సేల్‌లో కంపెనీ వ‌న్‌ప్ల‌స్ 10 ప్రోను రూ 55,999కి విక్ర‌యిస్తోంది.
మన ఇంట్లో వెల్లుల్లి లేకుండా ఏ వంటలు చేసుకోలేము. ప్రతి దానిలో వెల్లుల్లి ఒక్క రెబ్బ ఐనా వేసుకుంటాము. ఎందుకంటే దీనిలో ఔషధ గుణాలున్నాయని నిపుణులు పరిశోధనలో వెల్లడించారు. డయాబెటిస్ ఉన్న వాళ్ళు దీన్ని తీసుకోవచ్చా లేదా అన్నది ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం.