live tv
HOT
NOWHOT
NOW
Eating Fruits: రోజూ పండ్లను తినటం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. అయితే చాలా మంది రోజూ పండ్లను తినరు. సందర్భానుసారంగా పండ్లు తింటారు. నిజానికి మన శరీరంలో రెండు రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. కొన్ని పోషకాలు ఎక్కువ కాలం శరీరంలో ఉంటాయి.
Over Weight: చాలామంది బరువు తగ్గాలంటే ఎక్సర్ సైజులు చేయాలి. తక్కువ ఆహారం తీసుకోవాలి అనుకుంటారు. కానీ మారుతున్న లైఫ్ స్టయిల్ మార్పులను మాత్రం పట్టించుకోరు. అయితే ఆ మార్పులను అనుసరిస్తేనే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ఈ క్రమంలో ఉదయాన్నే చేసే అలవాట్లు కూడా మన అధిక బరువుకు కారణం అవుతూ ఉంటాయి. మరి అలవాట్లను మార్చుకోవాలంటున్నారు ఫిట్ నెస్ నిపుణులు.. అధిక బరువుకు కారణమయ్యే..(Over Weight) రోజు మొదలవ్వడానికి అత్యంత ముఖ్యపాత్ర పోషించేది ఉదయం […]
Summer Hair care: వేసవి కాలంలో చర్మాన్ని రక్షించేందుకు తీసుకునే జాగ్రత్తలు జుట్టు విషయంలో తీసుకోరు చాలామంది. అయితే ఎండాకాలంలో వేడికి జుట్టు ఆరోగ్యం దెబ్బతినడం, చెమట కారణంగా కుదుళ్ల సమస్యలు వస్తాయి. అంతే కాకుండా ఈ వేడి నుంచి రిలీఫ్ మనం ఉపయోగించే ఏసీలు, కూలర్ల వల్ల జుట్టు నిర్జీవమై పోతుంది. అందుకే ఈ కాలంలో కురుల సంరక్షించుకోవడం చాలా ముఖ్యం అంటున్నారు నిపుణులు. మరి, వేసవిలో జుట్టు ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో చూద్దాం. […]
ఆకుకూరలు అనగానే చాలామంది నిట్టూరుస్తారు. కానీ వాటిలో ఉండే పోషకాలు, ఔషద గుణాలు తెలిస్తే మాత్రం వాటిని కేర్ లెస్ గా తీసుకోము.
ఐస్ క్రీమ్ అంటేనే నోరూరిపోతుంటుంది కదా. బయట భానుడు భగభగమంటున్నాడు. ఈ వేడిలో ఒక ఐస్ క్రీమ్ తింటే ఆ మజానే వేరు. ఐస్ క్రీమ్ అంటే ఇష్టం ఉండని వారు ఉండరేమో.
ప్రస్తుత కాలంలో మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు, ఇతరత్రా కారణాలతో ఎంతో మంది అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఈ క్రమంలో చిన్న వయసు వారి నుంచి పెద్దవారి వరకు పలు అనారోద్య సమస్యలు వారిని వెంటాడుతున్నాయి. ఇక ఇటీవల కాలంలో ముఖ్యంగా గుండెకి సంబంధించిన సమస్యలతో సతమతమవుతున్నారు.
నేపాలీస్‌, అమెరికన్‌ ఫ్యాషన్‌ డిజైనర్‌ ప్రభల్‌ గురుంగ్‌ రూపొందించిన ఈ శాటిన్ బ్లాక్ క్రేప్‌ శారీ గౌన్‌లో ముస్తాబైంది ఈషా.
Travel Tips: చాలామంది ప్రయాణాలు చేయాలనుకున్నపుడు బాగా ఒత్తిడికి గురి అవుతారు. ఏం తీసుకెళ్లాలి? ఏవి సర్దుకోవాలి? ఇలా ప్రతి దానికి హైరానా పడిపోతారు. ఒక్కోసారి బ్యాకులు ఎక్కువ అవుతాయని.. అవసరం అయిన వాటిని కూడా తీసుకుని వెళ్లరు. దీంతో బయట ప్రదేశాలకు వెళ్లినపుడు ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. అయితే ప్రయాణాలు చేయాలనుకున్నపుడు బ్యాగులు ఎలా సర్దుకోవాలి. ఏఏ వస్తువులు వెంట తీసుకెళ్లాలనే దానిపై స్పష్టత ఉండాలి. అలాంటపుడే ప్రయాణాలు ఈజీగా సాగుతాయి. చిన్న చిన్న టిప్స్ […]
కొంతమందికి ఏ కాలంలో నైనా చర్మం జిడ్డుగా మారుతుంది. అదే వేసవి కాలంలో అయితే ఇక చెప్పాల్సిన పనే లేదు. జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారు ఎన్ని క్రీములు రాసినా..
మునగాకులో కాల్షియం, ఫాస్పరస్ లు ఉంటాయి. పాలతో పోలిస్తే మూడు వంతుల అధిక క్యాల్షియం ఇందులో ఉంటుంది. 100 గ్రాముల మునగాకులో దాదాపు 400 మైక్రోగ్రాముల క్యాల్షియం అందుతుంది.
Download app