live tv
HOT
NOWHOT
NOW
ఎండలతో శ‌రీరం డీ హైడ్రేష‌న్‌కు గుర‌వుతుంది. అందువల్ల నీరసించిపోవడం, వ‌డ‌దెబ్బ త‌గలడం లాంటి సమస్యలు ఎదురయ్యే ప్రమాదం ఉంది.
బార్లీ లో ఉండే బి విట‌మిన్ నీటిలో కలిగే తత్వాన్ని క‌లిగి ఉంటాయి. కాబట్టి వీటిని నీటిలో ఉడికించి.. నీటితో స‌హా తీసుకోవాలి.
చద్దన్నం మేలు కలిగించేదేనని ఆయుర్వేద నిపుణులు, ఆధునిక వైద్యులు కూడా చెబుతున్నారు.
న్ ఫ్లుయెంజా తో బాధపడుతున్న వాళ్లకు యాంటీబయాటిక్స్ కాకుండా రోగ లక్షణాలకు మాత్రమే చికిత్స అందించాలని వైద్యులకు సూచించింది.
ప్రతి ఏట మార్చి 4 న ప్రపంచ స్థూలకాయ దినోత్సవం నిర్వహిస్తున్నారు. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా పెరుగుతున్న ఊబకాయం గురించి చర్చించుకునేందుకు.. దానిపై అవగాహన కల్పించేందకు ఈ రోజును జరుపుతున్నారు.
మంచినీరు తాగేందకు ఒక పద్దతి ఉంటుందని తెలుసా.. నీళ్లు ఎలా పడితే అలా తాగినా అది శరీరానికే ప్రమాదమంటున్నారు నిపుణులు.
Curry Leaves: కరివేపాకు జ్యూస్ తాగడం వల్ల అజీర్తి సమస్య దూరం అవుతుంది. దీనితో పాటు సమయానికి ఆకలి వేస్తుంది. ఇక వేళకు ఆహారం తింటే మనం ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు. మరోవైపు కొవ్వు కరిగించడంలో కరివేపాకు కీలకపాత్ర వహిస్తుంది.
యూరిన్ లోని కొన్ని రసాయనాలు బయటకు పోకుండా పేరుకుపోవడం వల్ల కిడ్నీలో రాళ్లు తలెత్తుతాయి.
శరీరంలోని అన్ని సక్రమంగా విధులు నిర్వర్తించాలంటే కాలేయం ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. అయితే ప్రస్తుత జీవన శైలి, ఆల్కహాల్ వాడకం, సరైన పోషకాహారం తీసుకోకపోవడం లాంటివి తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలకు కారణమవుతున్నాయి.
Kiwi Fruit: మనం రోజువారిగా తీసుకునే ఆహారం ముఖ్యం కాదు. తాజాగా వండుకునే కూరగాయలు, పండ్లు ముఖ్యం. వీటి నుంచి అంతా ఇంతా కాదు బోలేడు పోషకాలు అందుతాయి. అలాగే విటమిన్లు, ఖనిజాలు.. ఫైబర్ వంటి పోషకాలు సమృద్ధిగా అందుతాయి.
Download app