Home / ఆహారం
Are You Eating Samosas & Jalebis: ఆరోగ్యంపై ప్రజలకు మరింత అవగాహన పెంచడానికి కేంద్ర ప్రభుత్వం కీలక నిర్ణయం తీసుకుంది. సిగరేట్, మద్యపానం చేసే వారికి ఆరోగ్యానికి హానికరమని హెచ్చరిక ఉంటుందో, ఇదే తరహాలో సమోసా, జిలేబీలు, పకోడీ, పడా పావ్, చాయ్ బిస్కెట్స్ వంటి స్నాక్స్ కు కూడా ఆరోగ్య హెచ్చరికలను ప్రారంభించింది. అలాగే ఆహార పదార్థాల్లో ఉడే అధిక స్థాయి నూనె, చక్కెర, ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ ని హైలెట్ చేస్తాయి. ఇవి అన్నీ […]
కొబ్బరి నూనె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందా? గుండె పనితీరకు ఆరోగ్యమా హానికరమా నిజమేంటో తెలుసుకోండి coconut oil is good for health: భారతదేశంలో కొబ్బరినూనె అంటే తెలియని వారుండరు. ఈ నూనెను చాలా మంది తలకు పెట్టుకుంటారు. అయితే చాలా తక్కువ మొత్తంలో వంటలో వాడతారు. ఇది జీర్ణక్రియకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందా లేదా అనే విషయంపై ప్రశ్నలు తలెత్తుతున్నాయి. కొబ్బరినూనె శరీరంలో చెడు కొలస్ట్రాల్ ను పెంచుతుందా? అని ప్రజలు తరచుగా ప్రశ్నలను లేవనెత్తుతున్నారు. ఆసియన్ […]
అంజీర్ జ్యూస్ తో వేడిని అధిగమించండి. Anjeer Juice Benefits: అంజీర్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల శరీరానికి చల్లదనం ఎలా వస్తుందో తెలుసుకోండి. జీర్ణక్రియ మరియు హైడ్రేషన్కు సహాయపడుతుంది. మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు కోసం దాని ప్రయోజనాల గురించి మరింత తెలుసుకోండి. శరీరంలో నీటి కొరత మొదలైనప్పుడు శరీరం డీహైడ్రేట్ అవుతుంది. అప్పుడు శక్తి తగ్గుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, నిరంతరం కొంత ద్రవాన్ని తాగుతూ, డీహైడ్రేట్ నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి. సాధారణ నీటికి బదులుగా […]
Health: సమ్మర్ లో చేపలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలని వైద్యులు చెప్తున్నారు. చేపల్లో ఉండే ప్రోటీన్లు, ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. * సమ్మర్ లో చేపలను తినడం చాలా మంచిది * శరీరానికి నీరు అందుతుంది * శక్తిని అందిస్తుంది * జీర్ణక్రియను పెంచుతుంది * గుండెకు మేలు చేస్తుంది * మెదుడు పనితీరు పెంచుతుంది * శరీరానికి కావల్సిన పోషకాలు అందుతాయి * కంటి సమస్యలను […]
1. పసుపు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గా పనిచేస్తుంది. 2. శ్వాస, జీర్ణక్రియను పెంచుతుంది 3. రోగ నిరోధక శక్తిని వృద్ధి చేస్తుంది 4. చర్మం, జుట్టుకు మేలు చేస్తుంది 5. క్యాన్సర్, షుగర్, గుండె జబ్బులను నివారిస్తుంది 6. వ్యాధులు, ఇన్ఫెక్షన్స్ రాకుండా చూస్తుంది 7. కండరాలు, కీళ్ల నొప్పులను తగ్గిస్తుంది 8. వంటలకు మంచి రంగు, రుచి ఇస్తుంది 9. మెదడు పనితీరును మెరుగు పరుస్తుంది
ఆహారపు అలవాట్లలో వచ్చే మార్పుల, ఒత్తిడి ఇలా ఏవేవో బరువు పెరగడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. అందువల్లనే నేటి కాలంలో అనేక మంది ఊబకాయం సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఊబకాయం వల్ల మధుమేహం, గుండె జబ్బుల సమస్యలు పెరుగుతాయి. ఊబకాయం శరీరంలో వేళ్లూనుకుపోయిందంటే దాన్ని
Tamarind: చింతపండు ఈ పేరు వినగానే నోటిలో నీటి ఊట ని ఆపడం ఎవ్వరి వల్ల కాదు . దీని రుచిని ఇష్టపడని వారే ఉండరు . ఆహారానికి మరింత రుచిని అందించేందుకు మనం వంటల్లో ఉపయోగించే చింతపండు వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని చాలా మందికి తెలియదు. చింతపండు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ల స్టోర్ హౌస్గా
Benefits of kalonji : కలోంజి గింజలను ఆయుర్వేదంలో నల్లజీలకర్ర అని పిలుస్తారు. వివిధ రకాల వంటకాల్లో మసాలాగా వీటిని ఉపయోగిస్తారు. వీటి రుచి కూడా విభిన్నంగా ఉంటుంది. కలోంజి అనేక ఔషదగుణాలను కలిగి ఉంది.పూ
Jaggery Tea : చలికాలంలో చల్లని గాలులు మన ఆరోగ్యంపై ప్రభావాన్ని చూపిస్తాయి. దీని వల్ల తరచుగా అనారోగ్యానికి గురికావాల్సి వస్తుంది. ఈ సీజన్లో శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం పెద్ద సవాలుగా మారుతుంది. చలికాలపు సీజన్లో
విజయవాడ నగరం నడిబొడ్డున ఉన్న ప్రఖ్యాత వంటల కేంద్రమైన ప్లాట్ఫారమ్ 65, కార్పొరేట్ ఎగ్జిక్యూటివ్ చెఫ్ అయిన చెఫ్ విహెచ్ సురేష్ తన తాజా వంటకం "క్లాసిక్ మష్రూమ్" ఆవిష్కరించారు. ఈ సందర్భంగా ప్లాట్ఫారమ్ 65, కార్పొరేట్ ఎగ్జిక్యూటివ్ చెఫ్ విహెచ్ సురేష్ మాట్లాడుతూ.. “మా తాజా సృష్టి, క్లాసిక్ మష్రూమ్ రెసిపీతో మీ వంటల