live tv
డ్రైఫ్రూట్స్ తినడం వల్ల శరీరానికి కలిగే లాభాలు ఇవే
డ్రైఫ్రూట్స్ తినడం వల్ల శరీరానికి కలిగే లాభాలు ఇవే Health benefits of Dry fruits
- Written By: Jyothi Gummadidala
వేరుశనగలు పుట్టకతో వచ్చే లోపాలను తగ్గిస్తాయి
పిస్తాలు అధిక రక్తపోటును తగ్గిస్తాయి
జీడిపప్పు రక్తంలోని కొవ్వు స్థాయిలను మెరుగుపరుస్తుంది
బాదంపప్పు తినడం వల్ల రక్తప్రసరణ మెరుగవుతుంది
బ్రెజిల్ నట్స్ థైరాయిడ్ ఆరోగ్యానికి మంచివి
చెస్ట్ నట్స్ స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి
హాజెల్ నట్స్ గుండె జబ్బులను నివారిస్తాయి
పెకాన్లు గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి
మకాడమియాస్ కొలెస్ట్రాల్ స్థీయిలను తగ్గిస్తుంది
వాల్ నట్స్ మెదడు ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతాయి
