live tv
Jamun: అల్లనేరేడు పండ్లతో బోలెడు లాభాలు?
Jamun: అల్లనేరేడు పండ్లతో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
- Written By: Guruvendhar Reddy
అల్లనేరేడు పండ్లతో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
ఇందులో పొటాషియం అధిక స్థాయిలో ఉంటుంది.
గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే తరచుగా పండ్లు తీసుకోవడం
చాలా మేలు చేస్తుంది.
శ్వాస నాళాలు,
ఊపిరితిత్తులను శుభ్రపరుస్తుంది.
వీటిలో ఉండే జింక్, విటమిన్ సీ.. ఆస్తమా లక్షణాలను తగ్గిస్తాయి.
అల్ల నేరేడులో కొలన్ క్యాన్సర్‌ను నిరోధించే శక్తిని కలిగి ఉంటాయి.
అధిక మూత్ర విసర్జన, దప్పిక వంటి డయాబెటిస్ లక్షణాలను తగ్గిస్తాయి.
అల్లనేరేడు పండ్లు తింటే చర్మం మిలమిల మెరుస్తుంది.
అల్ల నేరేడు పండ్లలో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు ఉంటాయి.
