Dehydration: సమ్మర్ లో పెరిగిన ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా.. శరీరంలో నీరు లేకపోవడం వల్ల డీహైడ్రేషన్ సమస్య వస్తుంది. వేసవి రోజుల్లో ఎక్కువగా దాహం వేస్తుంది . పదే పదే నీరు తాగిన తర్వాత కూడా దాహం తీరదు. శరీరంలో నీరు లేనప్పుడు మాత్రమే ఇలా జరుగుతుంది. దీనిని డీహైడ్రేషన్ అని అంటారు . వేసవిలో ఈ సమస్య ఎక్కువగా వస్తుంది ఎందుకంటే శరీరం నుండి నీరు చెమట ద్వారా విడుదలవుతుంది . మనం తక్కువ నీరు తాగితే […]
Home Remedies: జలుబు, దగ్గు అనేవి పిల్లలలో ఒక సాధారణ సమస్య. ఇది తరచుగా మారుతున్న వాతావరణం, చల్లని వాతావరణం లేదా ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వస్తుంది. ఇది తీవ్రమైన సమస్య కానప్పటికీ.. పిల్లలు దీని కారణంగా చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటారు. ఇలాంటి సమయంలో అమ్మమ్మ కాలం నుండి వాడుతున్న కొన్ని సులభమైన, ప్రభావవంతమైన హోం రెమెడీస్ వాడటం మంచిది. పిల్లలకు జలుబు,దగ్గు తగ్గాలంటే ? జలుబు, దగ్గులో అల్లం, తేనె కలయిక చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇది […]
Weight Loss: నేటి లైఫ్ స్టైల్ కారణంగా చాలా మంది బరువు పెరుగుతున్నారు . బరువు పెరిగిన తర్వాత, దానిని తగ్గించడం చాలా కష్టమైన, సవాలుతో కూడుకున్న పని అని చెప్పవచ్చు. అందుకే.. మీ జీవనశైలితో పాటు మీరు తినే ఆహారం పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం చాలా ముఖ్యం. తద్వారా మీ బరువు పెరగదు. అంతే కాకుండా జిమ్‌కు వెళ్లవలసిన అవసరం కూడా ఉండదు. కానీ అధిక బరువు సమస్య […]
ABC Juice For Weight Loss: ఈ రోజుల్లో బరువు పెరగడం అతిపెద్ద సమస్యగా మారింది. ఈ కారణంగానే నేడు ప్రతి ఇద్దరు వ్యక్తులలో ఒకరు వెయిట్ లాస్ కోసం ప్రయత్నిస్తున్నారు. కొందరు ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినప్పటికీ బరువు తగ్గలేకపోతుంటారు. అలాంటి వారికి జిమ్ లేదా డైటింగ్ అవసరం లేని, బరువు తగ్గడానికి ఒక మార్గాన్ని చెప్పబోతున్నాము . ఈ పద్ధతిని ఇంట్లో ఒక నెల పాటు ప్రయత్నించండి చాలు. మీ బరువు ఈజీగా తగ్గుతుంది. ఈ […]
Heat Rashes In Summer: వేసవిలో చర్మంపై ఎక్కువగా ప్రభావం పడుతుంది. మనం ఇంటి నుంచి బయటకు వెళ్ళినప్పుడు, చర్మం ఎక్కువ వేడిని ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. ఈ సీజన్‌లో సూర్యరశ్మి నేరుగా పడటం వల్ల , చర్మం ట్యాన్ అవడం జరుగుతుంది. అంతే కాకుండా వేసవిలో హీట్ రాష్ సమస్యతో చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతుంటారు. హీట్ రాష్ వల్ల చర్మంపై చిన్న చిన్న ఎర్రటి దద్దుర్లు కనిపిస్తాయి. ఈ దద్దుర్లు మీ వీపు, ఛాతీ, నడుము, […]
Heart Attack: జిమ్‌లో వ్యాయామం చేస్తుండగా అకస్మాత్తుగా గుండెపోటు వచ్చి మరణించారనే వార్తలు మీరు వినే ఉంటారు. నిజానికి.. కోవిడ్ నుండి మన దేశంలోనే కాదు, విదేశాలలో కూడా గుండెపోటు కేసుల సంఖ్య పెరిగింది. ఈ రోజుల్లో గుండెపోటు ఎటువంటి లక్షణాలు లేదా ఎటువంటి ఇబ్బంది లేకుండా అకస్మాత్తుగానే వస్తోంది. అంతే కాకుండా ఉన్నట్టుండి జనాలు ఒక్కసారిగా హార్ట్ ఎటాక్‌తో కుప్పకూలుతున్నారు. గతంలో గుండెపోటు ఒక నిర్దిష్ట వయస్సు ఉన్నవ్యక్తులకు మాత్రమే వచ్చేది.. కానీ ఇప్పుడు అలా […]
Amazing Health Benefits of Radish Juice: ముల్లంగి తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు జరుగుతుంది. కొందరు ముల్లంగిని సలాడ్‌గా కూడా తింటారు. కొంతమందరేమో ముల్లంగిని పరాఠాలు , భుర్జీలలో వాడతారు. ముల్లంగి ఏ రూపంలో తీసుకున్నా రుచికరంగా ఉంటుంది. ముల్లంగి రసం మీ శరీరానికి ఒక వరంలా పనిచేస్తుంది. ముల్లంగిలో ప్రోటీన్, క్లోరిన్, సోడియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం, విటమిన్లు ఎ , సి పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి వివిధ రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడంలో […]
25 Kg Weight Loss in 4 Month: ప్రస్తుత కాలంలో ప్రతి ఒక్కరూ స్థూలకాయంతో బాధపడుతున్నారు. మీరు పెరుగుతున్న బరువును నియంత్రించాలనుకుంటే సరైన ఆహారం, సరైన సమయం, కొంత వ్యాయామం చేయడం ప్రారంభించండి. ముందుగా మీ శరీర అవసరాలను అర్థం చేసుకోండి. ఏమి? ఎంత? ఎప్పుడు తినాలి? ఫిట్‌నెస్ కోచ్‌లు సోషల్ మీడియా ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో వివిధ చిట్కాలను పంచుకుంటున్నారు. ఇటీవల ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో, ఒక మహిళ 4 నెలల్లో 25 కిలోలు తగ్గినట్లు పేర్కొంది. దీని కోసం […]
Jaggery For Diabetes: బెల్లం తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇందులో ఐరన్, ఫినాలిక్ ఆమ్లాలు , యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి. రోగనిరోధక శక్తిని కూడా బలపరుస్తాయి. బెల్లంలో ఉండే పొటాషియం, సోడియం రక్తపోటును నియంత్రిస్తాయి. ఐరన్ పుష్కలంగా ఉండే బెల్లం హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని పెంచుతుంది. అంతే కాకుండా రక్తహీనత ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. బెల్లం అధికంగా తినడం వల్ల మీ మానసిక స్థితి మెరుగుపడుతుంది. ఎందుకంటే ఇందులో ట్రిప్టోఫాన్ […]
Morning Weight Loss Tips: ప్రస్తుతం చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా ఊబకాయంతో సతమతం అవుతున్నారు. ఇదిలా ఉంటే అనేక మంది బరువు తగ్గడానికి డైటింగ్ , వ్యాయామం వంటివి చేస్తుంటారు. కానీ సరైన అలవాట్లతో పాటు ఆరోగ్యకరమైన లైప్ స్టైల్ మాత్రమే మీ జీవక్రియను వేగవంతం చేయడమే కాకుండా రోజంతా మిమ్మల్ని చురుకుగా ఉంచుతుంది. అంతే కాకుండా బరువు తగ్గేందుకు కూడా ఉపయోగపడుతుంది. ఇందుకోసం మీరు […]
live tv
