cranberry, apple Pine apple, watermelon juice can Reduce the Kidney Disease: మన శరీరంలో కిడ్నీలు చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. ఇవి రక్తాన్ని ఫిల్టర్ చేసి, మూత్రం ద్వారా హానికరమైన మలినాలను, విషపూరిత అంశాలను తొలగిస్తాయి. అంతేకాకుండా ఇవి శరీరంలోని ఎలక్ట్రోలైట్ల సమతుల్యతను కాపాడుకోవడంలో కూడా సహాయపడతాయి. మూత్రపిండాలు సరిగ్గా పనిచేయకపోతే.. శరీరంలో టాక్సిన్స్ పేరుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అందుకే ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలితో పాటు మీ ఆహారం […]
Health Benefits of Fenugreek: మెంతులు ప్రతి ఒక్కరి వంటగదిలో ఉంటాయి. మెంతులు పోషకాలతో సమృద్ధిగా నిండి ఉంటాయి. అంతే కాకుండా వీటిలో విటమిన్లు, ప్రోటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు, ఐరన్, మెగ్నీషియం అధిక మోతాదులో ఉంటాయి. అందుకే మెంతులను వంటకాల్లో ఉపయోగిస్తారు. ఎక్కువగా మెంతులు తినడం వల్ల కూడా బోలెడు లాభాలు ఉంటాయి. మెంతులలోని పోషకాలు: ఒక టేబుల్ స్పూన్ మెంతుల్లో దాదాపు 3 గ్రాముల ఫైబర్, 1 గ్రాము కొవ్వు, 6 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్ , […]
Causes of Women Fatigue in Summer: ఎండాకాలంలో మహిళలు, అలసటకు ఎక్కువగా గురవుతుంటారు. ఇది ఒక సాధారణ సమస్యే అని అనుకుంటారు. కానీ దీని వెనుక అనేక కారణాలు ఉంటాయి. వాటిలో ప్రధాన కారణం డీహైడ్రేషన్. అంటే శరీరంలో నీరు లేకపోవడం అని అర్థం. వేసవిలో చెమటలు: వేసవిలో మనకు చెమటలు ఎక్కువగా పడతాయి. ఇలాంటి పరిస్థితిలో.. నీరు మాత్రమే కాకుండా ఎలక్ట్రోలైట్లు (సోడియం, పొటాషియం మొదలైనవి) కూడా శరీరం నుండి బయటకు వెళ్లిపోతాయి. […]
Glycerin For Skin: కొరియన్ గ్లాస్ స్కిన్ కోసం కొన్ని రకాల హోం రెమెడీస్ వాడవచ్చు. ఇవి చర్మాన్ని అందంగా కనిపించేలా చేస్తాయి. కొరియన్ గ్లాస్ స్కిన్ కోసం గ్లిజరిన్ చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. గ్లిజరిన్ ముఖానికి ఎక్కువ సార్లు వాడటం వల్ల కొరియన్ గ్లాస్ స్కిన్ పొందవచ్చు. గ్లిజరిన్ హ్యూమెక్టెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇది ముఖాన్ని మృదువుగా, అందంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. గ్లిజరిన్ చర్మం పొడిబారడం, దురద నుండి ఉపశమనం అందించడంలో సహాయపడుతుంది. గ్లిజరిన్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ […]
Turmeric For Weight Loss: పసుపులో అనేక ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. పసుపులో ఉండే కర్కుమిన్ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. పసుపులో యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు కూడా ఉంటాయి. ఇందులోని ప్రత్యేక లక్షణాలు బరువు తగ్గించేందుకు కూడా ఉపయోగపడతాయి. బరువు తగ్గడానికి పసుపు ఎలా సహాయపడుతుంది ? జీవక్రియను పెంచుతుంది: పసుపులో ఉండే కుర్కుమిన్ జీవక్రియను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. దీనివల్ల శరీరం ఎక్కువ కేలరీలను బర్న్ చేస్తుంది. ఇది ముఖ్యంగా కొవ్వును తగ్గించడానికి. అంతే […]
Sugar Cane Juice: సమ్మర్‌లో శరీరానికి చల్లదనం, శక్తిని అందించడానికి చెరకు రసం చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. చెరకు రసం ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఈ సీజన్‌లో ఎక్కడ పడితే అక్కడ చెరకు రసం సులభంగా లభిస్తుంది. మండే వేడి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి.. చెరకు రసం తాగడానికి చాలా మంది ఇష్టపడతారు. సమ్మర్‌లో నీటికి బదులుగా చెరకు రసం తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మేలు జరుగుతుందని, దాహం కూడా తీరుతుందని అనుకుంటారు. కానీ […]
Summer Tips: వేసవి కాలంలో శరీరానికి నీరు ఎక్కువగా అవసరం అవుతుంది. ఈ సమయంలో మనం ఎంత ఎక్కువ నీరు తాగితే అంత మంచిది. కానీ శరీరం నుండి నీటి పరిమాణాన్ని తగ్గించే కొన్ని ఆహార పదార్థాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా ? అంటే వీటిని అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల మీ శరీరం డీహైడ్రేట్ అవుతుంది. కాబట్టి.. సమ్మర్ లో వీటిని తినకుండా ఉండటం మంచిది. ఇంతకీ ఆ నాన్ వెజ్ ఆహార పదార్థాలేంటో తెలుసుకుందామా. 1. […]
Health Tips: ప్రస్తుత కాలంలో బరువు పెరగడం అత్యంత సాధారణ సమస్యలలో ఒకటి. కానీ ఇది అనేక విధాలుగా ఆరోగ్యానికి హానికరం. అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం ఉన్నవారికి కాలక్రమేణా మధుమేహం, రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంది. అందుకే ఆరోగ్య నిపుణులు బరువు అదుపులో ఉంచుకోవాలని సలహా ఇస్తుంటారు. ఇదిలా ఉంటే.. బరువు తగ్గడం మాత్రం అంత సులభమేమీ కాదు. ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినప్పటికీ.. బరువు తగ్గలేకపోతున్నామని ఎవరో ఒకరు చెప్పడం మీరు వినే […]
Sugar Level: రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ఎక్కువగా ఉంటే.. మీరు ప్రీ-డయాబెటిస్ , డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్నట్లు అర్థం చేసుకోవాలి. 2022 సంవత్సరం నాటికి ప్రపంచవ్యాప్తంగా 830 మిలియన్ల మంది మధుమేహం బారిన పడ్డారు. 1990 సంవత్సరంలో.. ఈ సంఖ్య 200 మిలియన్లు మాత్రమే ఉండేది. కానీ ప్రస్తుతం మారుతున్న లైఫ్ స్టైల్ కారణంగా చాలా మంది డయాబెటిస్ బారిన పడుతున్నారు. ఇదిలా ఉంటే శరీరంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడం అంత తేలికైన పని కాదు. చక్కెర, స్వీట్లు […]
ECG Test: ప్రపంచవ్యాప్తంగా గుండె జబ్బులు ఎక్కువగా వ్యాపిస్తుండటంతో.. ప్రజలందరూ జాగ్రత్తగా ఉండాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. జీవనశైలి, ఆహారంలో మెరుగుదలతో పాటు.. క్రమం తప్పకుండా ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోవడం ద్వారా మీరు అనేక వ్యాధులను నివారించవచ్చు. ఆరోగ్య పరీక్ష ద్వారా.. శరీరంలో ఏదైనా వ్యాధి పెరుగుతుందో లేదో ముందుగానే తెలుసుకోవచ్చు. ECG లేదా ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రామ్ పరీక్ష గుండె సమస్యలను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది గుండె యొక్క వివిధ కార్యకలాపాలను కొలవడానికి ఉపయోగించే రోగనిర్ధారణ ప్రక్రియ […]
live tv
