Published On: November 29, 2025 / 05:12 PM ISTChia Seeds: చియా విత్తనాలతో ఎన్ని లాభాలు..! రోజూ ఎంత పరిమాణంలో తినాలంటే..?Written By:rupa devi komeraHealth Tips: రోజూ ఉదయాన్నే ఆలస్యంగా నిద్ర లేస్తున్నారా..? అయితే జాగ్రత్త..!Cloves: రాత్రి పడుకునే ముందు లవంగం తింటే శరీరంలో జరిగే మార్పులు ఇవే..!!▸ఇవి కూడా చదవండి:Dharma Mahesh: హైదరాబాద్లో 'జిస్మత్ జైల్ మందీ' రెస్టారెంట్ ప్రారంభించిన ధర్మ మహేష్JammuKashmir: జమ్మూ కాశ్మీర్లో భారీ పేలుడు.. 8 మంది మృతిJubilee Hills Bypoll: జూబ్లీహిల్స్ బైపోల్.. ఎమ్మెల్యేలు, మాజీలపై కేసులు!