1st Heart Attack Symptom: హార్ట్ అటాక్ సంకేతాలు, లక్షణాలపై అవగాహనతో ఉండటం చాలా మంచిది. దీంతో సకాలంలో చికిత్స పొందవచ్చు. హార్ట్ అటాక్ సంకేతాలను ముందుగా గ్రహించగలిగితే గుండె పోటు, గుండె జబ్బులు నుంచి బయటపడొచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే గుండె సమస్య మొదటి సంకేతం కాళ్లలో కనిపిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో ఈ లక్షణాలను విస్మరిస్తే ప్రాణాంతకం కావొచ్చు. మన పాదాలలో జరుగుతున్న మార్పులను గమనించినట్లయితే గుండె జబ్బులను మొదటి దశలోనే గుర్తించవచ్చని నిపుణులు […]
Pre Diabetes Symptoms: ప్రస్తుతం అధునాతన జీవనశైలిలో డయాబెటిస్ సాధారణ సమస్యగానే పరిగణిస్తున్నారు. ఈ డయాబెటిస్ వ్యాధి ప్రారంభ దశల్లో చాలా మంది వ్యక్తులకు ఈ వ్యాది ఉందని తెలుసుకోవడం చాలా ఆలశ్యం అవుతుంది. ఎందుకంటే ఈ వ్యాధి లక్షణాలు కాస్త సున్నితంగా ఉంటాయి. శరీరంలో కొన్ని ముఖ్యమైన మార్పులు దీనిని ముందుగానే గుర్తించేందుకు తోడ్పడతాయి. వాటిని సమయానికి గుమనిస్తే వైద్యంతో నియంత్రించవచ్చు. డయాబెటిస్ వల్ల శరీరంలోని రక్తంలో గ్లూకోజ్ లెవెల్స్ పెరిగి ప్రమాదకంగా మారతాయి. […]
Foods to avoid with Tea: టీకి ఎంతో మంది అభిమానులు ఉంటారు. దీన్ని ఎంతో ఇష్టంగా తాగుతారు. అయితే ఎక్కువగా టీని ఏదో ఒక కాంబినేషన్‌తో తీసుకుంటారు. ఇలా తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో సమస్యలు తలెత్తుతాయని కొంతమంది నిపుణులు చెబుతున్నారు. చలికాలమైనా, వర్షాకాలమైనా ఆఖరికి ఎండకాలమైనా చక్కగా టీని ఆస్వాధిస్తారు. దీనిని తాగడం వల్ల ఒక్కసారిగా రిలాక్స్ అవుతారు. మరికొంతమందికి టీ తాగందే రోజు గడవదు. ఉదయాన్నే టీ తాగితే అప్పటికప్పుడు శక్తి వచ్చినట్లుగా త్వరత్వరగా […]
Does Diabetes Eat Rice: అన్నం తినడం వల్ల డయాబెటిస్ వస్తుందని అందరూ అనుకుంటారు. కానీ అది నిజం కాదు. మన తీసుకునే ఆహార పదార్థాలలో అన్నం ముఖ్యమైనది. ఇందులో కార్బోహైడ్రెట్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. దీంతో శరీరానికి శక్తి వస్తుంది. అయితే అన్నం ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరిగే అవకాశం ఉంది. అందుకే వైట్ రైస్ కంటే బ్రౌన్ రైస్, మిలెట్స్ తీసుకోవడం చాలా మంచిది. వీటిలో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇవి […]
Natural way to Treat Kidney Stones: ప్రస్తుతం మన ఆధునిక జీవిత విధానంలో ఆహారపు అలవాట్లు వల్ల అనేక సమస్యలు సంబవిస్తున్నాయి. అందులో కొన్ని మధుమోహం, రక్తపోటు, ఫ్యాటీ లివర్, కిడ్నీ సమస్యలు ఎదురవుతున్నాయి. ఇప్పడు కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్య సాధారణంగా మారిపోయింది. ఈ క్రమంలో మందులపై ఆధారపడకుండా కొన్ని వంటింటి చిట్కాలతో ఈ సమస్యను పరిష్కరించవచ్చు.. ముఖ్యంగా కిడ్నీలో రాళ్లు ఉంటే చేయాల్సిన పని రోజూ తాగే నీటి కంటే ఎక్కువ నీళ్లు […]
Danger signs for Health: శరీరం ఒక యంత్రం లాంటిది. ఏదైనా భాగంలో సమస్య ఉంటే ముందుగా దాని గురించి శరీరమే సంకేతాలు ఇస్తుంది. కొన్ని సంకేతాలను పట్టించుకోకుండా వదిలేవద్దు. అవి కొన్నిసార్లు ప్రాణాంతకంగా మారతాయి. వాటిలో ముఖ్యంగా 7 లక్షణాలు. వాటి గురించి నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారో తెలుసుకుందా.. శరీరంలో అన్ని అవయవాలు సక్రమంగా పని చేసినప్పుడే మనం ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. శరీరంలో ఆనారోగ్యానికి గురయ్యే ముందు కొన్ని సంకేతాలను ఇస్తుంది. మనం వాటిని […]
Morning Vs Evening Walking: ఆరోగ్య కోసం చేసే వ్యాయామాల్లో సులభమైన వ్యాయామం వాకింగ్. వాకింగ్ వల్ల మన శరీరానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వాకింగ్ ఒత్తిడిని తగ్గించి గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. అయితే ఈ వాకింగ్ ఎప్పుడు చేయాలి.. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో చేయాలా.. రాత్రి భోజనం తర్వాత చేయాలా అనే ప్రశ్నలు చాలా మందితో ఉంటాయి. దీనిపై నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారో ఇప్పడు చూద్దాం.. ఉదయం వాకింగ్: వాకింగ్ జీర్ణ క్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. […]
Benefits of having Neem Leaves on Empty Stomach: వేపకు ఆయుర్వేదంలో అపారమైన ప్రాముఖ్యత ఉంది. దీని ఆకులు, బెరడు, గింజలు అన్నీ ఔషద గుణాలతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. దీంట్లో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ వైరల్, యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇది చర్మ వ్యాధుల చికిత్సలో సహాయపడుతుంది. ఖాళీ కడుపుతో రెండు వేపాకులు తినడం వల్ల రెట్టింపు ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో వేపాకులు తినడం […]
Health Tips: డెలివరీ తర్వాత మహిళల శరీరంలో ఎన్నో మార్పులు సంభవిస్తాయి. ఆ సమయంలో మానసికంగా చాలా వీక్ అయిపోతారు. దీనివల్ల సమస్యలు ఇంకా ఎక్కువ అవుతాయి. అయితే ఈ సమయంలో ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే కోలుకుంటారో నిపుణులు చెబుతున్నారు. కొన్ని టిప్స్ పాటిస్తే ప్రసవం తరువాత వచ్చే అనేక సమస్యలని దూరం చేసుకోవచ్చని వెల్లడించారు. ప్రెగ్నెంట్ అయినప్పటి నుంచి డెలివరీ అయ్యేంత వరకూ మహిళల శరీరంలో వచ్చిన మార్పులు చాలా రోజుల పాటు ప్రభావం […]
Ortho K Lenses: దృష్టి లోపంతో బాధపడుతున్నారా.. కళ్లజోడు లేకపోతే ఇబ్బందుకు పడుతున్నారా.. సాధారణంగా దృష్టి లోపం ఉన్నప్పుడు కళ్లజోడు గానీ, కాంటాక్ట్ లెన్స్ గానీ వాడుతుంటారు. అయితే వీటన్నింటికి చెక్ పెట్టేందుకు కొత్తరకం లెన్స్‌లు అందుబాటులోకి వచ్చాయి. అవే ఆర్ధోకెరాటాలజీ.. వీటిని సాధరణంగా ఆర్థో-కె లెన్స్ అని అంటారు. ఇవి ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన గ్యాస్ పారగమ్య కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లు. ఇవి నిద్రపోతున్నప్పుడు కంటిలోని కార్నియా ఆకారాన్ని సున్నితంగా మార్చడం ద్వారా కంటి లోపాలను సరిచేస్తాయి. ఉదయం […]
live tv
