Published On: January 23, 2026 / 04:28 PM ISTChia Seeds: చియా సీడ్స్ను తింటున్నారా..? అయితే ఇవి తెలుసుకోవాల్సిందే..!Written By:rupa devi komera#Health newsYoga Dite: యోగాకు ముందు, తర్వాత ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి..?High Cholesterol: అధిక కొలెస్ట్రాల్తో బాధపడుతున్నారా? అయితే ఈ ఫుడ్స్కి దూరంగా ఉంటే మేలు!Prathyusha Death Case: ప్రత్యూష కేసులో... అసలు ఆ రోజు ఏం జరిగింది?India’s First Cow Culture Museum in Mathura: మధురలో దేశంలోనే తొలి ‘ఆవు సంస్కృతి మ్యూజియం’: సంప్రదాయం మరియు విజ్ఞానాల మేళవింపు!Nonstop News 30 : Evening News | News Express | 13-02-2026