Published On: December 7, 2025 / 03:07 PM ISTChia Seeds Water: ఉదయాన్నే చియాసీడ్స్ వాటర్ తాగితే.. ఎన్నో హెల్త్ బెనిఫిట్స్!!Written By:rupa devi komeraChia Seeds: శీతాకాలంలో చియాసీడ్స్ తీసుకుంటే ఎన్నో లాభాలు..!!Cholesterol: శీతాకాలంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరగకుండా తీసుకోవాల్సిన ఆహారాలు ఇవే..!▸ఇవి కూడా చదవండి:Dharma Mahesh: హైదరాబాద్లో 'జిస్మత్ జైల్ మందీ' రెస్టారెంట్ ప్రారంభించిన ధర్మ మహేష్JammuKashmir: జమ్మూ కాశ్మీర్లో భారీ పేలుడు.. 8 మంది మృతిJubilee Hills Bypoll: జూబ్లీహిల్స్ బైపోల్.. ఎమ్మెల్యేలు, మాజీలపై కేసులు!