June 4, 2025

Sunrise Yoga Benefits: సూర్యుని శక్తిని ఉపయోగించుకుని 6 సాధారణ యోగా భంగిమలను ఆచరిస్తూ మీ శక్తిని పెంచుకోవచ్చు. శక్తి, శ్రేయస్సును పెంచడానికి ఈ భంగిమలను ప్రతిరోజూ సాధన చేయాలి. సూర్య నమస్కారం, ఇతర ఉత్తే...