July 16, 2025

Corona Virus: అమెరికాలో కరోనా వైరస్ మళ్లీ విస్తరిస్తోంది. దేశంలో భారీగా కేసులు నమోదవుతున్నాయి. జులై నుంచి సెప్టెంబర్ మధ్య సమ్మర్ కావడంతో.. కరోనా వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతోంది. దీంతో అమెరికా వైద్యశాఖ అప్ర...

June 5, 2025

No Rains In Telugu States: తెలుగు రాష్ట్రాల్లో విచిత్రమైన వాతావరణం నెలకొంది. ప్రతి ఏడుకంటే ముందుగానే దేశంలోకి నైరుతి రుతుపవనాలు ప్రవేశించాయి. తెలుగు రాష్ట్రాల్లోకి కూడా అదే జోరుతో వ్యాపించాయి. రుతుపవన...

June 3, 2025

Telangana: దేశంలో ఈ ఏడాది నైరుతి రుతుపవనాలు ముందుగానే ప్రవేశించాయి. భారీ వర్షాలు పడతాయి. ఇక రోళ్లు పగిలేలా ఎండలు కాచే రోహిణీకార్తెలో ఈ ఏడాది వర్షాలు పడతాయని వాతావరణ అధికారులు చెప్పిన మాటలన్నీ ఉత్తవే అ...

May 24, 2025

South Central Railway: ప్రస్తుతం తెలుగు రాష్ట్రాల్లో వేసవి సెలవులు నడుస్తున్నాయి. స్కూళ్లు, కాలేజీలకు సెలవులు ఉండటం, పెళ్లిళ్ల సీజన్ కావడంతో విహారయాత్రలు, తీర్థయాత్రలు, పర్యాటక ప్రదేశాలకు వెళ్లే వారి ...

May 21, 2025

Millets For Weight Loss: బరువు తగ్గడం కోసం చాలా మంది గోధుమ పిండితో తయారు చేసిన రోటీలను తింటూ ఉంటారు. కానీ గోధుమల కంటే ఆరోగ్యానికి ఎక్కువ ప్రయోజనకరమైన ధాన్యాలు చాలా ఉన్నాయి. బరువు తగ్గడానికి గోధుమలకు బ...

May 21, 2025

Pumpkin Seeds Benefits: గుమ్మడికాయ గింజలు ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తాయి. వీటిలో ప్రోటీన్, ఫైబర్, విటమిన్లు , ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరాన్ని బలంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. గుమ్మడి ...

May 19, 2025

Makhana for Kidney Health: మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి లైఫ్ స్టైల్‌లో అనేక రకాల మార్పులను చేసుకుంటాం. ఇందుకోసం చాలా మంది డ్రై ఫ్రూట్స్ కూడా తింటూ ఉంటారు. మఖానాలు కూడా డ్రై ఫ్రూట్స్‌గా చెబుతారు. శరీ...

May 19, 2025

Flax Seeds for Weight Loss: అనేక మంది ప్రస్తుతం స్థూలకాయంతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. అంతే కాకుండా పెరిగిన బరువును తగ్గించుకోవడానికి రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. మీరు కూడా బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తుం...

May 19, 2025

Rain Alert to Telangana Districts: రాష్ట్రంలో ఎండలు మండిపోతున్నాయి. తెలంగాణలోని పలు జిల్లాల్లో రికార్డు స్థాయిలో ఉష్ణోగ్రతలు నమోదవుతున్నాయి. ఎండలకు తాళలేక ప్రజలు అవస్థలు పడుతున్నారు. ఉదయం నుంచే సూర్యు...

May 18, 2025

Stiff Neck Pain: ప్రస్తుతం అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి కారణంగా.. అనేక ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదం వేగంగా పెరుగుతోంది. యువతలో టెక్స్ట్ నెక్ అనేది ప్రస్తుతం ఎదుర్కుంటున్న వాటిలో ప్రధాన సమస్య. దాదాపు 60% మంది యువత ...

May 18, 2025

Juices For Healthy Eyes: కంటి సంరక్షణకు ఆరోగ్యకరమైన జ్యూస్ తాగడం మంచిది. కంటి చూపును మెరుగుపరచే.. ఈ 5 రకాల జ్యూస్‌లు ఉపయోగపడతాయి. కంటి ఆరోగ్యానికి రసం: ఈ రోజుల్లో పెరుగుతున్న స్క్రీన్ సమయం, ఒత్తిడ...

May 16, 2025

Weight Loss In 30days: నేటి బిజీ జీవితంలో.. బరువు పెరగడం ఒక సాధారణ సమస్యగా మారింది. సరైన ఆహారపు అలవాట్లు, మారుతున్న లైఫ్ స్టైల్ తో పాటు ఒత్తిడి కారణంగా, శరీరం క్రమంగా అలసిపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. అంతే క...

May 12, 2025

Heavy Rain in Hyderabad: హైదరాబాద్ లో భారీ వర్షం పడుతోంది. ఉరుములు, మెరుపులతో కూడిన వర్షంతో పలు ప్రాంతాలు జలమయమయ్యాయి. కూకట్ పల్లి, మియాపూర్, ప్రగతినగర్, కేపీహెచ్బీ, జేఎన్టీయూ, మాసాపేట, జగద్గిరిగుట్టల...

May 12, 2025

Benefits of Tired Exercise: అలసటగా లేదా శక్తిలేనట్టు అనిపించినప్పుడు ఎవరైనా వ్యాయామం చేయామని చెబితే ఆశ్చర్యపోతాం. కానీ ఇది నిజం. అలసిపోయి, శక్తిహీనంగా ఉన్నప్పుడు వ్యాయామం చేయడానికి బెస్ట్ టైం. ఎందుకంట...

May 12, 2025

Fast Walk For Weight Loss: బరువు తగ్గడానికి చాలా మంది రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. కొందరు బ్రిస్క్ వాకింగ్ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుందని చెబుతుండగా.. మరికొందరు బ్యాక్ వాకింగ్ బెస్ట్ రిజల్ట్ ఇస్తుంద...

May 9, 2025

Rain Alert: తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ఎండలు మండిపోతున్నాయి. గతంలో ఎప్పుడూ లేని విధంగా రికార్డు స్థాయిల్లో ఉష్ణోగ్రతలు నమోదవుతున్నాయి. ఈ నేపథ్యంలో ఎండలకు ప్రజలు అల్లాడిపోతున్నారు. ఉదయం నుంచే భానుడి భగభగలతో ప...

May 8, 2025

Special Trains: ప్రయాణికులకు దక్షిణ మధ్య రైల్వే గుడ్ న్యూస్ చెప్పింది. వేసవి సెలవులు, పెళ్లిళ్ల సీజన్ కావడంతో.. ప్రయాణికుల రద్దీకి అనుగుణంగా చర్లపల్లి- బర్హంపూర్ మధ్య 16 స్పెషల్ ట్రైన్స్ ను నడపనున్నట్...

May 7, 2025

High Blood Pressure: ఈ రోజుల్లో అధిక రక్తపోటు ఒక సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యగా మారింది. దీనిని 'సైలెంట్ కిల్లర్' అని కూడా పిలుస్తారు ఎందుకంటే దాని ప్రారంభ లక్షణాలను మనం ఈజీగా గుర్తించలేము. ఇది క్రమంగా గుండె, ...

May 7, 2025

Weight Loss Food: బరువు తగ్గాలని అనుకునే వారికి మొదట గుర్తుకు వచ్చేది అన్నం తినడం మానేయడం. కానీ అన్నం తినడం అలవాటు ఉన్న వారు బరువు తగ్గడం కోసం రోటీపై మాత్రమే ఆధారపడటం చాలా కష్టం అవుతుంది. ఇలాంటి పరిస్...

May 6, 2025

Turmeric Milk For Belly Fat: ప్రస్తుతం బరువు తగ్గడం చాలా మందికి ఒక సవాలుగా మారింది. గంటల తరబడి ల్యాప్‌టాప్, కంప్యూటర్ ముందు పనిచేయడం, వ్యాయామం చేయకపోవడం, తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్లు మొదలైన వాటి వల్ల చాలా ...

May 4, 2025

Mangoes: మామిడి పండ్ల సీజన్ వచ్చేసింది. ప్రస్తుతం మార్కెట్లలో ఎక్కడ చూసినా రకరకాల మామిడి పండ్లు కనిపిస్తున్నాయి. మామిడి పండ్లు ఇష్టపడే వారు తరచుగా కొని తింటూ ఉంటారు. కానీ మీరు కొనే మామిడి పండ్లు రసాయన...

May 4, 2025

Health: తాటి ముంజలతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. సమ్మర్ లో ఇవి విరివిగా దొరకుతాయి. కొందరు వీటిని నిర్లక్ష్యంగా చూసిన వీటిలో చాలా పోషకాలు ఉన్నాయి. ఎండలు, వడదెబ్బ నుంచి బయటపడేందుకు తాటి ముంజలు ఉపయోగప...

May 4, 2025

Fruits For High BP: ఈ రోజుల్లో చాలా మంది అధిక రక్తపోటు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఈ సమస్యతో బాధపడేవారి ధమనులలో రక్తపోటు పెరుగుతుంది. దీని కారణంగా గుండె సాధారణం కంటే ఎక్కువగా పని చేయాల్సి వస్తుంది. ఈ...

May 3, 2025

Health: సమ్మర్ లో చేపలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలని వైద్యులు చెప్తున్నారు. చేపల్లో ఉండే ప్రోటీన్లు, ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. * సమ్మర్ లో చేపలను తినడం చాలా మంచిది...

May 3, 2025

Tea Side Effects In Summer: ఉదయం లేవగానే టీ తాగే అలవాటు చాలా మందిలో మనం చూస్తుంటాం. టీతోనే రోజును ప్రారంభించే వారు ఎక్కువగానే ఉంటారు. కానీ ఈ అలవాటు వేసవిలో మీ ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందని...