April 22, 2026

summer precautions: దేశవ్యాప్తంగా ఉష్ణోగ్రతలు రోజురోజుకూ తీవ్రంగా పెరుగుతున్నాయి. ఇది ప్రజలను బెంబేలెత్తిస్తోంది. ఉదయం 11 గంటల నుండి సాయంత్రం 4 గంటల వరకు ఎండలో తిరగకపోవడం మంచిదని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

April 22, 2026

heatwave alert: దేశవ్యాప్తంగా ఉష్ణోగ్రతలు రోజురోజుకూ తీవ్రంగా పెరుగుతున్నాయి. డీహైడ్రేషన్‌ను ముందుగానే గుర్తించడం ద్వారా ప్రమాదకరమైన పరిస్థితుల నుంచి తప్పించుకోవచ్చు. చాలా దాహం వేయడం అనేది శరీరం నీటి కోసం అడుగుతున్న మొదటి సంకేతం. కారణం లేకుండా అలసట, నీరసం, లేదా నిలబడినప్పుడు తల తిరగడం వంటివి డీహైడ్రేషన్‌ను సూచిస్తాయి.

March 17, 2026

health tips:థైరాయిడ్ గ్రంథి శరీరంలోని ముఖ్యమైన హార్మోన్ నియంత్రణ కేంద్రాల్లో ఒకటి. ఇది ఉత్పత్తి చేసే థైరాయిడ్ హార్మోన్లు మన శరీర జీవక్రియ (మెటబాలిజం)ను నియంత్రిస్తాయి. ఈ హార్మోన్లు తక్కువగా ఉత్పత్తి అయితే దాన్ని హైపోథైరాయిడిజం అంటారు. ఈ పరిస్థితి శరీరంపై పలు ప్రభావాలు చూపుతుంది, ముఖ్యంగా బరువు పెరగడం ఒక ప్రధాన లక్షణంగా కనిపిస్తుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

March 2, 2026

cancer:క్యాన్సర్‌ను పూర్తిగా నివారించడం సాధ్యం కాకపోయినా, కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. పరిశోధనలు మారుతూ ఉన్నప్పటికీ, కింది అలవాట్లు అనేక రకాల క్యాన్సర్లను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

February 11, 2026

health crisis: ప్లాస్టిక్ తో మనకు విడదీయలేని అనుబంధం ఉంది. ఎంత అవాయిడ్ చేయాలని చూసినా ఏదో ఒక రూపంలో అది మనల్ని అంటిపెట్టుకునే ఉంటుంది. ఉదయం లేచినప్పటి నుండి రాత్రి పడుకునే వరకు ప్లాస్టిక్ తో సహవాసం మనకొక తప్పని పోరాటం.

February 9, 2026

molecular food: మనం ఇప్పటివరకు పాలు అంటే పాడి పశువుల నుంచే వస్తాయని నమ్ముతున్నాం. కానీ, ఆధునిక శాస్త్ర సాంకేతికత ఇప్పుడు ఆవు లేదా గేదె ప్రమేయం లేకుండానే అచ్చమైన పాల ప్రోటీన్లను సృష్టించే స్థాయికి చేరుకుంది.

February 6, 2026

medical revolution: గతంలో రోగ నిర్ధారణ చేయాలంటే ఎన్నో రిపోర్టులు, రోజుల కొద్దీ నిరీక్షణ తప్పేది కాదు. కానీ 2026 నాటికి పరిస్థితి పూర్తిగా మారిపోయింది.

February 5, 2026

cancer care: వరల్డ్ క్యాన్సర్ డే సందర్భంగా ప్రైమ్ 9 న్యూస్ ఎక్స్‌క్లూజివ్ హెల్త్ షోలో పాల్గొన్న ప్రముఖ సీనియర్ ఆంకాలజిస్ట్, అపోలో క్యాన్సర్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ డైరెక్టర్, పద్మశ్రీ అవార్డు గ్రహీత డాక్టర్ విజయానంద రెడ్డి గారు క్యాన్సర్ నివారణ, ఆధునిక చికిత్సలు, అవగాహన అవసరంపై కీలక విషయాలను వెల్లడించారు.

February 4, 2026

health alert: క్యాన్సర్ అనే పేరు వినగానే చాలా మంది వెన్నులో వణుకు పుడుతుంది. కానీ, సరైన అవగాహన మరియు ముందస్తు గుర్తింపు ఉంటే ఈ మహమ్మారిని జయించడం సాధ్యమే.

February 3, 2026

silent damage: ఒక్కసారి నిజాయితీగా మనల్ని మనమే ప్రశ్నించుకుందాం. ఈ రోజు మనం ఫోన్‌ను ఎన్ని గంటలు చూశాం? ఉదయం లేవగానే నోటిఫికేషన్లు చెక్ చేయడం నుంచి, టీ తాగుతూ, బస్సులో ప్రయాణిస్తూ, ఆఫీస్‌లో చిన్న బ్రేక్‌లలో, చివరికి రాత్రి నిద్రపోయే ముందు వరకూ ఫోన్ మన చేతిలోనే ఉంటుంది.

February 3, 2026

societal pressure: కెరీర్‌లో రాణిస్తూ, మంచి జీతం సంపాదిస్తూ, సమాజంలో ఉన్నత హోదాలో ఉన్న యువత.. కేవలం 'పెళ్లి కావడం లేదు' అనే కారణంతో ప్రాణాలు తీసుకోవడం ఈ మధ్యకాలంలో ఆందోళనకరంగా మారింది.

February 2, 2026

diet decoded: ఈ రోజుల్లో ఎక్కడ చూసినా ఒకటే చర్చ.. బరువు తగ్గడం ఎలా? ఇందుకోసం రకరకాల డైట్లు పుట్టుకొస్తున్నాయి. అందులో ప్రస్తుతం ట్రెండింగ్‌లో ఉన్న పేరు 'కీటో డైట్'.

February 2, 2026

health hygiene: జనం మారరా? 2020లో ప్రపంచాన్ని వణికించిన కొవిడ్ నేర్పిన పాఠాలను మనం ఇంత త్వరగా మర్చిపోయామా? 2026 ఫిబ్రవరి నాటికి కూడా బహిరంగ ప్రదేశాల్లో తుమ్మడం, దగ్గడం, ఉమ్మివేయడం వంటి పనుల ద్వారా ఇతరుల ఆరోగ్యాన్ని ప్రమాదంలో పడేసే ధోరణి తగ్గకపోవడం మన సామాజిక స్పృహలోని వైఫల్యాన్ని సూచిస్తోంది.

January 30, 2026

health risk: నిఫా వైరస్ (nipah virus) ఒక తీవ్రమైన అంటువ్యాధి వైరస్. ఇది మొదటగా 1999లో మలేసియా మరియు సింగపూర్ ప్రాంతాల్లో గుర్తించబడింది. ఈ వైరస్‌ ప్రధానంగా పండ్లను తినే గబ్బలాలలో ఉంటాయి.

January 29, 2026

cancer hope: క్యాన్సర్ పేరు వింటేనే గుండె జల్లుమంటుంది. చికిత్స కంటే కీమోథెరపీ వల్ల జుట్టు రాలిపోవడం, తీవ్ర నీరసం వంటి దుష్ప్రభావాలు రోగిని మానసికంగా కుంగదీస్తాయి.

January 29, 2026

hidden pain: ఈ సమాజంలో మగవారి కన్నీళ్లకు నిజంగా విలువ ఉందా? అంటే సమాధానం చెప్పడం కష్టమే. మగవాడు ఎంత బాధలో ఉన్నా.. బయటికి మాత్రం బలంగా కనిపించాలనే సామాజిక ఒత్తిడి అతడిని ఉక్కిరిబిక్కిరి చేస్తోంది.

January 28, 2026

health insight: చాలామంది అల్జైమర్స్ మరియు డిమెన్షియా రెండూ ఒకటే అనుకుంటారు. కానీ వైద్య శాస్త్రం ప్రకారం ఈ రెండింటి మధ్య స్పష్టమైన తేడా ఉంది. సరళంగా చెప్పాలంటే, డిమెన్షియా అనేది ఒక లక్షణం అయితే, అల్జైమర్స్ అనేది ఒక వ్యాధి.

January 11, 2026

eating too much chicken health problems: కొంతమందికి ముక్క లేనిదే ముద్ద దిగదు. ఈ డైలాగ్ చాలా మంది చెబుతుంటారు. నాన్ వెజ్ అంటే వాళ్లకి ఎంతో ఇష్టం. చికెన్ అతిగా తింటే అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

May 5, 2025

Pepper:  మిర్చితో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయని వైద్యులు చెప్తున్నారు. కేవలం ఆహార పరంగానే కాకుండా ఎన్నో రకాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. మిర్చిలో విటమిన్ సి, విటమిన్ ఏ పుష్కలంగా ఉంటాయి. అలాగే పొటాషియం, ఐరన్ వంట...

May 4, 2025

Health: తాటి ముంజలతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. సమ్మర్ లో ఇవి విరివిగా దొరకుతాయి. కొందరు వీటిని నిర్లక్ష్యంగా చూసిన వీటిలో చాలా పోషకాలు ఉన్నాయి. ఎండలు, వడదెబ్బ నుంచి బయటపడేందుకు తాటి ముంజలు ఉపయోగప...

May 3, 2025

Health: సమ్మర్ లో చేపలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలని వైద్యులు చెప్తున్నారు. చేపల్లో ఉండే ప్రోటీన్లు, ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. * సమ్మర్ లో చేపలను తినడం చాలా మంచిది...

May 2, 2025

1. పసుపు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గా పనిచేస్తుంది. 2. శ్వాస, జీర్ణక్రియను పెంచుతుంది 3. రోగ నిరోధక శక్తిని వృద్ధి చేస్తుంది 4. చర్మం, జుట్టుకు మేలు చేస్తుంది 5. క్యాన్సర్, షుగర్, గుండె జబ్బులను ని...

November 28, 2023

ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరు హెల్త్ కి తరువాత బ్యూటీ కి చాలా ఇంపారటన్స్ ఇవ్వడం సర్వ సాధారణం. ముఖ్యం గా ఫేస్ ని చాలా జాగ్రత్తగా కాపాడుకుంటారు. వీరి కోసమే ఈ చిన్న సలహా. సాధారణంగా ఇప్పుడు ఎవరి ఇంట్లో అయినా ఫ్రిజ్ ఉండటం కామన్. ఇప్పుడు అందరూ ఫ్రిజ్ వాటరే తాగుతున్నారు. ఇంట్లో ఏమి ఉన్నా లేక

June 9, 2023

కోవిడ్ 19 చాలామందికి తేలికగా, త్వరగా నయం అయింది. అయితే కొంత మందిలో మాత్రం అది చాలా కాలం ఇబ్బంది పెట్టింది. వారాలు, నెలలు కూడా కొవిడ్ తో ఇబ్బంది పడిన బాధితులు ఉన్నారు. అయితే దానికి కారణం ఏంటో అనేది చాలా కాలంగా పరిశోధనలు జరుపుతున్నారు.

May 31, 2023

పూల్ మఖ్‌నా, తామర గింజలు, ఫాక్స్‌ నట్‌, లోటస్‌ సీడ్‌.. ఇలా రకరకాల పేర్లండే వీటిలో శరీరానికి మేలు చేసే పోషకాలు మాత్రం వెల కట్టలేనివి ఉన్నాయి. విటమిన్లు, ఖనిజ లవణాలు, పీచు పదార్థంతో పాటు మఖ్ నా లో ఔషధగుణాటు కూడా ఉంటాయి. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉండటం వల్ల బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి ఇవి ఎంతో ఉపయోగపడతాయి.