May 5, 2025

Pepper:  మిర్చితో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయని వైద్యులు చెప్తున్నారు. కేవలం ఆహార పరంగానే కాకుండా ఎన్నో రకాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. మిర్చిలో విటమిన్ సి, విటమిన్ ఏ పుష్కలంగా ఉంటాయి. అలాగే పొటాషియం, ఐరన్ వంట...

May 4, 2025

Health: తాటి ముంజలతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. సమ్మర్ లో ఇవి విరివిగా దొరకుతాయి. కొందరు వీటిని నిర్లక్ష్యంగా చూసిన వీటిలో చాలా పోషకాలు ఉన్నాయి. ఎండలు, వడదెబ్బ నుంచి బయటపడేందుకు తాటి ముంజలు ఉపయోగప...

May 3, 2025

Health: సమ్మర్ లో చేపలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలని వైద్యులు చెప్తున్నారు. చేపల్లో ఉండే ప్రోటీన్లు, ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. * సమ్మర్ లో చేపలను తినడం చాలా మంచిది...

May 2, 2025

1. పసుపు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గా పనిచేస్తుంది. 2. శ్వాస, జీర్ణక్రియను పెంచుతుంది 3. రోగ నిరోధక శక్తిని వృద్ధి చేస్తుంది 4. చర్మం, జుట్టుకు మేలు చేస్తుంది 5. క్యాన్సర్, షుగర్, గుండె జబ్బులను ని...

November 28, 2023

ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరు హెల్త్ కి తరువాత బ్యూటీ కి చాలా ఇంపారటన్స్ ఇవ్వడం సర్వ సాధారణం. ముఖ్యం గా ఫేస్ ని చాలా జాగ్రత్తగా కాపాడుకుంటారు. వీరి కోసమే ఈ చిన్న సలహా. సాధారణంగా ఇప్పుడు ఎవరి ఇంట్లో అయినా ఫ్రిజ్ ఉండటం కామన్. ఇప్పుడు అందరూ ఫ్రిజ్ వాటరే తాగుతున్నారు. ఇంట్లో ఏమి ఉన్నా లేక

June 9, 2023

కోవిడ్ 19 చాలామందికి తేలికగా, త్వరగా నయం అయింది. అయితే కొంత మందిలో మాత్రం అది చాలా కాలం ఇబ్బంది పెట్టింది. వారాలు, నెలలు కూడా కొవిడ్ తో ఇబ్బంది పడిన బాధితులు ఉన్నారు. అయితే దానికి కారణం ఏంటో అనేది చాలా కాలంగా పరిశోధనలు జరుపుతున్నారు.

May 31, 2023

పూల్ మఖ్‌నా, తామర గింజలు, ఫాక్స్‌ నట్‌, లోటస్‌ సీడ్‌.. ఇలా రకరకాల పేర్లండే వీటిలో శరీరానికి మేలు చేసే పోషకాలు మాత్రం వెల కట్టలేనివి ఉన్నాయి. విటమిన్లు, ఖనిజ లవణాలు, పీచు పదార్థంతో పాటు మఖ్ నా లో ఔషధగుణాటు కూడా ఉంటాయి. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉండటం వల్ల బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి ఇవి ఎంతో ఉపయోగపడతాయి.

May 22, 2023

మ‌నీల్యాండ‌రింగ్ కేసులో ఈడీ విచార‌ణ‌ను ఎదుర్కొంటూ ప్రస్తుతం తీహార్ జైల్‌లో ఉన్న ఢిల్లీ మాజీ మంత్రి, ఆప్ నేత స‌త్యేంద‌ర్ జైన్ ఆరోగ్యం క్షీణించ‌డంతో సోమ‌వారం స‌ప్ధర్‌జంగ్ ఆస్పత్రికి త‌ర‌లించారు. క‌స్టడీలో స‌త్యేంద‌ర్ జైన్ ఏకంగా 35 కిలోల బ‌రువు త‌గ్గార‌ని ఆయ‌న త‌ర‌పు న్యాయ‌వాది పేర్కొన్నారు.

April 19, 2023

ఊపిరితిత్తుల ఇన్‌ఫెక్షన్‌తో బాధపడుతున్న నేపాల్‌ అధ్యక్షుడు రామ్‌ చంద్ర పౌడెల్‌ను ఎయిర్‌ అంబులెన్స్‌లో న్యూ ఢిల్లీలోని ఆల్‌ ఇండియా ఇన్‌స్టిట్యూట్‌ ఆఫ్‌ మెడికల్‌ సైన్సెస్‌ (ఎయిమ్స్‌)కి తరలించారు. పాడెల్ (78) మంగళవారం కడుపునొప్పితో త్రిభువన్ యూనివర్శిటీ టీచింగ్ హాస్పిటల్ లో చేరారు.

April 18, 2023

Intermittent Fasting: ప్రస్తుతం కాలంలో చాలామంది బరువు తగ్గడానికి ఉపవాసం ఉంటున్నారు. రోజులో చివరి భోజనానికి, మరుసటి రోజు తొలి భోజనానికి మధ్య ఎక్కువ విరామం ఇస్తారు.

April 9, 2023

Corona Cases: దేశంలో కరోనా కేసులు విపరీతంగా పెరుగుతున్నాయి. ఈ కేసుల తీవ్రత దిల్లీ, కేరళలో అధికంగా ఉంది. దీంతో ప్రభుత్వం భారత ప్రభుత్వం అప్రమత్తమైంది.

March 29, 2023

Brinjal: కూరగాయలు అనగానే మనకు ఠక్కున గుర్తొచ్చే పేరు వంకాయ. కూరగాయల్లో రాజు ఎవరంటే.. ప్రతి ఒక్కరు చెప్పేది వంకాయ గురించే. మరి ఈ వంకాయతో కూడా కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా.?

March 28, 2023

Salt: ఉప్పు మన దినచర్యలో ఒక భాగం. కొందరు వంటల్లో ఉప్పు ఎక్కువగా తింటుంటారు. మరికొందరు మితంగా వాడుతుంటారు. అయితే మనం ఉపయోగించే పెరుగు, సలాడ్స్ లో రుచికోసం మోతాదుకు మించి దీనిని వాడుతుంటాం.

March 18, 2023

Garlic: మనం వంటల్లో వాడే వెల్లుల్లిని చాలా మంది దూరం పెడుతుంటారు. కొందరు దీనిని ఇష్టంగా తింటే.. మరికొందరు వీటి వాసన చూడటానికి కూడా భయపడుతారు. కానీ వెల్లుల్లి తింటే మనం ఎంత ఆరోగ్యంగా ఉంటామనే విషయం చాలామందికి తెలియదు.

March 13, 2023

హైపర్ యాక్టివ్ తో పెద్దగా నష్టం ఏం జరగపోయినా.. ఆ పిల్లలు మాత్రం తమ ఎనర్జీ లెవెల్స్ ను ఎక్కువగా ఖర్చు చేస్తుంటారు.

March 6, 2023

Holi Colors: హోలీ అంటేనే రంగులు, సరదాలు. అందరూ ఒక చోట చేరి పండగ. ప్రతి ఒక్కరూ ఈ రంగుల వేడుకను ఘనంగా జరుపుకుంటారు. ఒకరిపై ఒకరు పోటాపోటీగా రంగులు చల్లుకుంటా.. ఉత్సాహంగా సెలబ్రేట్‌ చేసుకుంటారు. అయితే హోలీ ఆడే సమయంలో పలు జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే.. వివిధ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉందని నిపుణులు అంటున్నారు.

March 4, 2023

Heart Attack: గుండెపోటు.. ఇప్పుడు అందరినీ కలవరపెడుతున్న పదం. వరుస గుండెపోటు మరణాలతో కొందరికి కంటి మీద కునుకు లేకుండా పోతోంది. చిన్న, పెద్ద.. ధనిక, పేద వయసుతో సంబంధమే లేకుండా అందరిని కాటేస్తోంది గుండెపోటు. యువత, ఆరోగ్యవంతులు ఇలా ఎవరిని కూడా వదలడం లేదు.

March 1, 2023

Curry Leaves: కరివేపాకు జ్యూస్ తాగడం వల్ల అజీర్తి సమస్య దూరం అవుతుంది. దీనితో పాటు సమయానికి ఆకలి వేస్తుంది. ఇక వేళకు ఆహారం తింటే మనం ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు. మరోవైపు కొవ్వు కరిగించడంలో కరివేపాకు కీలకపాత్ర వహిస్తుంది.

February 24, 2023

Kiwi Fruit: మనం రోజువారిగా తీసుకునే ఆహారం ముఖ్యం కాదు. తాజాగా వండుకునే కూరగాయలు, పండ్లు ముఖ్యం. వీటి నుంచి అంతా ఇంతా కాదు బోలేడు పోషకాలు అందుతాయి. అలాగే విటమిన్లు, ఖనిజాలు.. ఫైబర్ వంటి పోషకాలు సమృద్ధిగా అందుతాయి.

February 5, 2023

Anemia: ప్రస్తుత కాలంలో ప్రతి ఒక్కరిది ఉరుకుల పరుగుల జీవితం. క్షణం తీరిక లేకుండా పనులు చేస్తు గడిపేస్తున్నారు. దీంతో చాలా మంది ఆరోగ్యాన్ని గాలికొదిలేస్తున్నారు. అనేక రోగాల బారిన పడి ఆస్పత్రుల పాలవుతున్నారు. సరైనా ఆహారం తప్పనిసరిగా తీసుకుంటే.. రోగాలకు దూరంగా ఉండొచ్చు. మన దేశంలో చాలామంది.. అనీమియాతో బాధపడుతున్నారు. అసలు అనీమియా అంటే ఏమిటి.. దాని లక్షణాలు ఎంటా ఉంటాయే తెలుసుకుందాం.

January 28, 2023

Tarakaratna Health: తారకరత్న ఆరోగ్య పరిస్థితి అత్యంత విషమంగా ఉన్నట్లు.. బెంగళూరులోని నారాయణ హృదయాలయ వైద్యులు ప్రకటించారు. తారకరత్న ఆరోగ్యంపై వైద్యులు హెల్త్‌బులిటెన్‌ విడుదల చేశారు.

January 21, 2023

NIMHANS: ఒత్తిడిలేని జీవితాన్ని ఊహించలేము.. ప్ర‌స్తుత ప‌రిస్థితుల్లో ఉద్యోగులు తీవ్ర‌మైన ప‌ని ఒత్తిడితో విధులు నిర్వ‌ర్తిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా కార్పోరేట్ రంగంలో పని చేసేవారు మరింత ఒత్తిడికి గురవుతున్నా...

November 22, 2022

అమెరికన్‌ మార్షల్‌ ఆర్ట్స్‌ లిజెండ్‌ సినీ నటుడు బ్రూస్లీ మృతి గురించిన వాస్తవాలు తాజాగా వెలుగులోకి వచ్చాయి. ఎక్కువ మోతాదులో ఆయన నీరు తాగడం వల్లే మృతి చెందినట్లు సైంటిస్టులు తాజా అధ్యయనంలో కనుగొన్నారు.

November 2, 2022

చైనాలో మళ్లీ కరోనా మహమ్మారి ఊపందుకుంది. ప్రపంచంలోనే అతి పెద్ద ఐ - ఫోన్‌ప్యాక్టరీ చుట్టుపక్కల లాక్‌డౌన్‌ విధించారు అధికారులు. దీంతో ఇక్కడ పనిచేసే కార్మికులు ఫ్యాక్టరీ గోడదూకి పారిపోతున్నారు. అధికారులు కఠిమైన నిబంధనలు అమలు చేస్తారన్న ఆందోళనతో ప్రజలు బిక్కు బిక్కుమంటూ కాలం గడుపుతున్నారు.

October 18, 2022

గుడ్డులో ప్రొటీన్లు ఉండటమే కాకుండా అనేక విటమిన్లు మరియు మినరల్స్ కూడా ఎక్కువుగా ఉంటాయి.ఐతే గుడ్లు కడిగిన తర్వాత గుడ్లను తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదా? కదా ? అని అనే విషయం చాలామందికి తెలియదు.