No Rains In Telugu States: తెలుగు రాష్ట్రాల్లో విచిత్రమైన వాతావరణం నెలకొంది. ప్రతి ఏడుకంటే ముందుగానే దేశంలోకి నైరుతి రుతుపవనాలు ప్రవేశించాయి. తెలుగు రాష్ట్రాల్లోకి కూడా అదే జోరుతో వ్యాపించాయి. రుతుపవనాలు వచ్చిన రెండు, మూడు రోజుల్లో వర్షాలు పడ్డాయి. దీంతో ఈ ఏడాది వర్షాలు బాగానే పడతాయని అంతా అనుకున్నారు. కానీ ఇప్పుడు పరిస్థితి తారుమారైంది. వానలు కురవడం మాట పక్కన పెడితే.. ఎండలు మాత్రం రోజురోజుకు మండిపోతున్నాయి. దీంతో ప్రజలు ఎన్నో ఇబ్బందులు […]
Telangana: దేశంలో ఈ ఏడాది నైరుతి రుతుపవనాలు ముందుగానే ప్రవేశించాయి. భారీ వర్షాలు పడతాయి. ఇక రోళ్లు పగిలేలా ఎండలు కాచే రోహిణీకార్తెలో ఈ ఏడాది వర్షాలు పడతాయని వాతావరణ అధికారులు చెప్పిన మాటలన్నీ ఉత్తవే అయ్యాయి. తెలంగాణతో పాటు దేశంలో వాతావరణం పూర్తిగా మారిపోయింది. దాదాపు 16 ఏళ్ల తర్వాత తొలిసారిగా మే నెలలోనే నైరుతి రుతుపవానాలు ప్రవేశించాయి. అయితే నైరుతి రుతుపవనాల ప్రభావమా, లేక బంగాళాఖాతం, అరేబియా సముద్రంలో ఏర్పడిన వాయుగుండాల ప్రభావమో తెలయదు […]
South Central Railway: ప్రస్తుతం తెలుగు రాష్ట్రాల్లో వేసవి సెలవులు నడుస్తున్నాయి. స్కూళ్లు, కాలేజీలకు సెలవులు ఉండటం, పెళ్లిళ్ల సీజన్ కావడంతో విహారయాత్రలు, తీర్థయాత్రలు, పర్యాటక ప్రదేశాలకు వెళ్లే వారి సంఖ్య భారీగా పెరిగిపోయింది. దీంతో రైళ్లలో రద్దీ నెలకొంది. రెగ్యులర్ గా తిరిగే రైళ్లు ప్రయాణికుల రద్దీకి ఏమాత్రం సరిపోవడం లేదు. దీంతో స్పెషల్ ట్రైన్స్ నడిపించాలని ప్రయాణికుల నుంచి పెద్దఎత్తున్న డిమాండ్స్ వస్తున్నాయి. ఈ నేపథ్యంలోనే సౌత్ సెంట్రల్ రైల్వే ప్రయాణికులకు గుడ్ న్యూస్ […]
Millets For Weight Loss: బరువు తగ్గడం కోసం చాలా మంది గోధుమ పిండితో తయారు చేసిన రోటీలను తింటూ ఉంటారు. కానీ గోధుమల కంటే ఆరోగ్యానికి ఎక్కువ ప్రయోజనకరమైన ధాన్యాలు చాలా ఉన్నాయి. బరువు తగ్గడానికి గోధుమలకు బదులుగా మిల్లెట్స్ తినడం శరీరానికి మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. మిల్లెట్స్ తీసుకోవడం వల్ల త్వరగా బరువు తగ్గొచ్చు. ఎందుకంటే చిరు ధాన్యాలలో ప్రోటీన్, ఫైబర్, విటమిన్లు , ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి ఎక్కువసేపు కడుపు నిండుగా […]
Pumpkin Seeds Benefits: గుమ్మడికాయ గింజలు ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తాయి. వీటిలో ప్రోటీన్, ఫైబర్, విటమిన్లు , ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరాన్ని బలంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. గుమ్మడి గింజలు మీరు ప్రతి రోజు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలను లభిస్తాయి. ఈ విత్తనాలు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడంతో పాటు కండరాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. గుమ్మడి గింజలు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు: జీర్ణక్రియను […]
Makhana for Kidney Health: మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి లైఫ్ స్టైల్‌లో అనేక రకాల మార్పులను చేసుకుంటాం. ఇందుకోసం చాలా మంది డ్రై ఫ్రూట్స్ కూడా తింటూ ఉంటారు. మఖానాలు కూడా డ్రై ఫ్రూట్స్‌గా చెబుతారు. శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందించడంలో మఖాన ఉపయోగపడుతుంది. శరీరానికి అవసరమైన ప్రోటీన్, ఫైబర్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం వంటి పోషకాలు మఖానాలో లభిస్తాయి. ఇదిలా ఉంటే కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్న వారు మఖానా తినవచ్చా లేదా అనేది సందేహం చాలా […]
Flax Seeds for Weight Loss: అనేక మంది ప్రస్తుతం స్థూలకాయంతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. అంతే కాకుండా పెరిగిన బరువును తగ్గించుకోవడానికి రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. మీరు కూడా బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే.. డైట్ పాటించినా లేదా వ్యాయామం చేసినా కూడా ప్రయోజనం లేకపోతే.. ఇప్పుడు మీరు మీ డైట్ లో అవిసె గింజలను చేర్చుకోండి. చిన్న చిన్న అవిసె గింజలు చూడటానికి సాధారణంగా అనిపిస్తాయి. కానీ వాటి ప్రయోజనాలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. వీటిలో ఒమేగా-3 […]
Rain Alert to Telangana Districts: రాష్ట్రంలో ఎండలు మండిపోతున్నాయి. తెలంగాణలోని పలు జిల్లాల్లో రికార్డు స్థాయిలో ఉష్ణోగ్రతలు నమోదవుతున్నాయి. ఎండలకు తాళలేక ప్రజలు అవస్థలు పడుతున్నారు. ఉదయం నుంచే సూర్యుడు తన ప్రతాపాన్ని చూపుతున్నారు. దీంతో ప్రజలు బయటకు వచ్చేందుకు జంకుతున్నారు. ఇక అత్యవసర పరిస్థితుల్లో బయటకు వెళ్లేవారు పలు జాగ్రత్తలు పాటిస్తున్నారు. మరోవైపు ఎండల నుంచి రక్షణ కోసం శీతల పానీయాలు, కొబ్బరి బోండలను ఆశ్రయిస్తున్నారు. రాష్ట్రంలో పరిస్థితి ఇలా ఉంటే.. వాతావరణశాఖ […]
Stiff Neck Pain: ప్రస్తుతం అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి కారణంగా.. అనేక ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదం వేగంగా పెరుగుతోంది. యువతలో టెక్స్ట్ నెక్ అనేది ప్రస్తుతం ఎదుర్కుంటున్న వాటిలో ప్రధాన సమస్య. దాదాపు 60% మంది యువత ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నారని పరిశోధనల్లో రుజువైంది. టెక్స్ట్ నెక్ సిండ్రోమ్ అనేది స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను ఎక్కువ ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే సమస్య. మొబైల్ ఫోన్ వాడటం లేదా అదే పనిగా రీల్స్ చూడటం లేదా ఎక్కువసేపు మెడను వంచడం వల్ల మెడలో […]
Juices For Healthy Eyes: కంటి సంరక్షణకు ఆరోగ్యకరమైన జ్యూస్ తాగడం మంచిది. కంటి చూపును మెరుగుపరచే.. ఈ 5 రకాల జ్యూస్‌లు ఉపయోగపడతాయి. కంటి ఆరోగ్యానికి రసం: ఈ రోజుల్లో పెరుగుతున్న స్క్రీన్ సమయం, ఒత్తిడి , పోషకాహార లోపం కంటి చూపుపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతున్నాయి. మీరు కంటి సంబంధిత సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతుంటే.. కొన్ని పండ్ల రసాలు తాగడం అలవాటు చేసుకోండి. ఇవి కంటి చూపును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటమే కాకుండా.. కళ్ళను ఆరోగ్యంగా, […]
live tv
