Pepper: మిర్చితో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయని వైద్యులు చెప్తున్నారు. కేవలం ఆహార పరంగానే కాకుండా ఎన్నో రకాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. మిర్చిలో విటమిన్ సి, విటమిన్ ఏ పుష్కలంగా ఉంటాయి. అలాగే పొటాషియం, ఐరన్ వంటి పోషకాలు లభిస్తాయి. మిర్చిలో క్యాప్సైసిన్ అనే పదార్థం ఉండటం వలన కారంగా ఉంటుంది. * ఆహారానికి రుచి ఇస్తుంది * జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది * రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది * చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది * బరువు తగ్గడానికి సాయపడుతుంది * […]
Health: తాటి ముంజలతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. సమ్మర్ లో ఇవి విరివిగా దొరకుతాయి. కొందరు వీటిని నిర్లక్ష్యంగా చూసిన వీటిలో చాలా పోషకాలు ఉన్నాయి. ఎండలు, వడదెబ్బ నుంచి బయటపడేందుకు తాటి ముంజలు ఉపయోగపడతాయని డాక్టర్లు చెప్తున్నారు. వీటిని పిల్లలు, పెద్దలు ఇష్టంగా తింటారు. తాటిముంజలతో పలు రకాల జ్యూస్ లు కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది డీహైడ్రేషన్ నివారిస్తుంది రోగనిరోధకశక్తిని పెంచుతుంది జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది షుగర్ కంట్రోల్ చేస్తుంది చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉటుంది […]
Health: సమ్మర్ లో చేపలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలని వైద్యులు చెప్తున్నారు. చేపల్లో ఉండే ప్రోటీన్లు, ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. * సమ్మర్ లో చేపలను తినడం చాలా మంచిది * శరీరానికి నీరు అందుతుంది * శక్తిని అందిస్తుంది * జీర్ణక్రియను పెంచుతుంది * గుండెకు మేలు చేస్తుంది * మెదుడు పనితీరు పెంచుతుంది * శరీరానికి కావల్సిన పోషకాలు అందుతాయి * కంటి సమస్యలను […]
1. పసుపు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గా పనిచేస్తుంది. 2. శ్వాస, జీర్ణక్రియను పెంచుతుంది 3. రోగ నిరోధక శక్తిని వృద్ధి చేస్తుంది 4. చర్మం, జుట్టుకు మేలు చేస్తుంది 5. క్యాన్సర్, షుగర్, గుండె జబ్బులను నివారిస్తుంది 6. వ్యాధులు, ఇన్ఫెక్షన్స్ రాకుండా చూస్తుంది 7. కండరాలు, కీళ్ల నొప్పులను తగ్గిస్తుంది 8. వంటలకు మంచి రంగు, రుచి ఇస్తుంది 9. మెదడు పనితీరును మెరుగు పరుస్తుంది
ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరు హెల్త్ కి తరువాత బ్యూటీ కి చాలా ఇంపారటన్స్ ఇవ్వడం సర్వ సాధారణం. ముఖ్యం గా ఫేస్ ని చాలా జాగ్రత్తగా కాపాడుకుంటారు. వీరి కోసమే ఈ చిన్న సలహా. సాధారణంగా ఇప్పుడు ఎవరి ఇంట్లో అయినా ఫ్రిజ్ ఉండటం కామన్. ఇప్పుడు అందరూ ఫ్రిజ్ వాటరే తాగుతున్నారు. ఇంట్లో ఏమి ఉన్నా లేక
కోవిడ్ 19 చాలామందికి తేలికగా, త్వరగా నయం అయింది. అయితే కొంత మందిలో మాత్రం అది చాలా కాలం ఇబ్బంది పెట్టింది. వారాలు, నెలలు కూడా కొవిడ్ తో ఇబ్బంది పడిన బాధితులు ఉన్నారు. అయితే దానికి కారణం ఏంటో అనేది చాలా కాలంగా పరిశోధనలు జరుపుతున్నారు.
పూల్ మఖ్‌నా, తామర గింజలు, ఫాక్స్‌ నట్‌, లోటస్‌ సీడ్‌.. ఇలా రకరకాల పేర్లండే వీటిలో శరీరానికి మేలు చేసే పోషకాలు మాత్రం వెల కట్టలేనివి ఉన్నాయి. విటమిన్లు, ఖనిజ లవణాలు, పీచు పదార్థంతో పాటు మఖ్ నా లో ఔషధగుణాటు కూడా ఉంటాయి. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉండటం వల్ల బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి ఇవి ఎంతో ఉపయోగపడతాయి.
మ‌నీల్యాండ‌రింగ్ కేసులో ఈడీ విచార‌ణ‌ను ఎదుర్కొంటూ ప్రస్తుతం తీహార్ జైల్‌లో ఉన్న ఢిల్లీ మాజీ మంత్రి, ఆప్ నేత స‌త్యేంద‌ర్ జైన్ ఆరోగ్యం క్షీణించ‌డంతో సోమ‌వారం స‌ప్ధర్‌జంగ్ ఆస్పత్రికి తరలించారు. క‌స్టడీలో స‌త్యేంద‌ర్ జైన్ ఏకంగా 35 కిలోల బరువు త‌గ్గార‌ని ఆయ‌న త‌ర‌పు న్యాయ‌వాది పేర్కొన్నారు.
ఊపిరితిత్తుల ఇన్‌ఫెక్షన్‌తో బాధపడుతున్న నేపాల్ అధ్యక్షుడు రామ్‌ చంద్ర పౌడెల్‌ను ఎయిర్‌ అంబులెన్స్‌లో న్యూ ఢిల్లీలోని ఆల్‌ ఇండియా ఇన్‌స్టిట్యూట్‌ ఆఫ్‌ మెడికల్‌ సైన్సెస్‌ (ఎయిమ్స్)కి తరలించారు. పాడెల్ (78) మంగళవారం కడుపునొప్పితో త్రిభువన్ యూనివర్శిటీ టీచింగ్ హాస్పిటల్ లో చేరారు.
Intermittent Fasting: ప్రస్తుతం కాలంలో చాలామంది బరువు తగ్గడానికి ఉపవాసం ఉంటున్నారు. రోజులో చివరి భోజనానికి, మరుసటి రోజు తొలి భోజనానికి మధ్య ఎక్కువ విరామం ఇస్తారు.
live tv
