Pepper: మిర్చితో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయని వైద్యులు చెప్తున్నారు. కేవలం ఆహార పరంగానే కాకుండా ఎన్నో రకాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. మిర్చిలో విటమిన్ సి, విటమిన్ ఏ పుష్కలంగా ఉంటాయి. అలాగే పొటాషియం, ఐరన్ వంటి పోషకాలు లభిస్తాయి. మిర్చిలో క్యాప్సైసిన్ అనే పదార్థం ఉండటం వలన కారంగా ఉంటుంది. * ఆహారానికి రుచి ఇస్తుంది * జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది * రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది * చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది * బరువు తగ్గడానికి సాయపడుతుంది * […]
Health: సమ్మర్ లో చేపలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలని వైద్యులు చెప్తున్నారు. చేపల్లో ఉండే ప్రోటీన్లు, ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. * సమ్మర్ లో చేపలను తినడం చాలా మంచిది * శరీరానికి నీరు అందుతుంది * శక్తిని అందిస్తుంది * జీర్ణక్రియను పెంచుతుంది * గుండెకు మేలు చేస్తుంది * మెదుడు పనితీరు పెంచుతుంది * శరీరానికి కావల్సిన పోషకాలు అందుతాయి * కంటి సమస్యలను […]
1. పసుపు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గా పనిచేస్తుంది. 2. శ్వాస, జీర్ణక్రియను పెంచుతుంది 3. రోగ నిరోధక శక్తిని వృద్ధి చేస్తుంది 4. చర్మం, జుట్టుకు మేలు చేస్తుంది 5. క్యాన్సర్, షుగర్, గుండె జబ్బులను నివారిస్తుంది 6. వ్యాధులు, ఇన్ఫెక్షన్స్ రాకుండా చూస్తుంది 7. కండరాలు, కీళ్ల నొప్పులను తగ్గిస్తుంది 8. వంటలకు మంచి రంగు, రుచి ఇస్తుంది 9. మెదడు పనితీరును మెరుగు పరుస్తుంది
live tv
