Alcohol consumption: ఆల్కహాల్ వినియోగం.. ఎంతవరకూ ప్రమాదం ?

Alcohol consumption:కళ్లు తిరగడం, తలతిరగడం మరియు మందకొడిగా మాట్లాడటం వంటి లక్షణాలు వున్నట్లయితే మీరు ఆల్కహాల్ ను మోతాదుకు మించి తీసుకుంటున్నట్లేనని వైద్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే ఆల్కహాల్ ఎంత పరిణామంలో తాగితే ఎటువంటి ఫలితాలు సంబవిస్తాయనేది పలు రకాల అంశాలపై ఆధారపడివున్నాయి.

కొందరికి కొన్ని సిప్స్ తర్వాత మత్తుగా అనిపించవచ్చు, మరికొందరికి ఎక్కువమొత్తంలో తాగినా ఏమీ అనిపించకపోవచ్చు. పురుషుల కంటే స్త్రీల జీవక్రియ భిన్నంగా ఉంటుంది. అందువలన వారక్రమబద్ధంగా ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం ఆల్కహాల్ యొక్క జీవక్రియను మారుస్తుంది మరియు అందువల్ల, ఒక వ్యక్తి దాని ప్రభావాన్ని అనుభవించడానికి పెద్ద మొత్తంలో ఆల్కహాల్ అవసరం. మరోవైపు, వృద్ధులు తక్కువ మోతాదులో కూడా అధిక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటారు. స్త్రీ జీవక్రియ భిన్నంగా ఉంటుంది. సమానమైన ఆల్కహాల్ తాగిన తర్వాత వారు పురుషుల కంటే మరింత బలహీనపడతారు. . జాతీయ కుటుంబ ఆరోగ్య సర్వే-5 (NFHS-5) ప్రకారం, 15 ఏళ్లు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న స్త్రీలలో 1 శాతం మంది మద్యం సేవిస్తారు. అదే వయస్సులో ఉన్న పురుషులలో 19 శాతం మంది ఉన్నారు.

ఆల్కహాల్ మొత్తం వివిధ కారకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది – ఆల్కహాల్ రకం, పలుచన. ఉపయోగించిన, తాగే వేగం, మరియు ఖాళీ కడుపుతో తాగుతున్నారా లేదా అనేవి. రోజుకు 20 gm కంటే ఎక్కువ ఆల్కహాల్ వినియోగం హానికరమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. 30 ml విస్కీ, 100 ml వైన్, 240 ml బీర్ దాదాపు 10 gm ఆల్కహాల్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. మరోవైపు భారతదేశంలో, మత్తు 100 mlకి 0.03 శాతంగా నిర్వచించబడింది. స్త్రీలు, తక్కువ శరీర ద్రవ్యరాశి మరియు జీవక్రియ కారణంగా, మగవారితో పోలిస్తే ఎక్కువ ఆల్కహాల్ సంబంధిత సమస్యలను కలిగి ఉంటారు. “1 గంటలోపు 500 ml బీర్ (లేదా 60 ml విస్కీ) లేదా 650 ml బీర్ (లేదా 90 ml విస్కీ) 2 గంటలలోపు సేవించినప్పుడు మత్తు వచ్చే అవకాశముంది.

మోతాదు మించిన ఆల్కహాల్ వినియోగం తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఇది ఫ్యాటీ లివర్, హెపటైటిస్ (లివర్ ఇన్ఫ్లమేషన్), లివర్ సిర్రోసిస్ (కాలేయం యొక్క మచ్చలు), మరియు ప్యాంక్రియాటైటిస్ (ప్యాంక్రియాస్ యొక్క వాపు) కు దారితీస్తుంది. ఆల్కహాల్ సేవించడం వల్ల గొంతు క్యాన్సర్, కడుపు క్యాన్సర్ మరియు కాలేయ క్యాన్సర్ వంటి క్యాన్సర్‌లు వచ్చే అవకాశం కూడా ఉంది.ది లాన్సెట్ యొక్క ఇటీవలి అధ్యయనం ప్రకారం, ప్రపంచవ్యాప్తంగా 15 మరియు 39 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల పురుషులు హానికరమైన ఆల్కహాల్ వినియోగం లో ఉన్నారు. దీనికి విరుద్ధంగా, 40 ఏళ్లు పైబడిన పెద్దలకు ఆరోగ్య సమస్యలు లేకపోతే తక్కువ మొత్తంలో ఆల్కహాల్ తీసుకుంటే హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, స్ట్రోక్ మరియు డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందిఒకవేళ మీరు ఏదైనా మందులు వాడుతున్నట్లయితే, ఆల్కహాల్‌ వినియోగం అనారోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది.