Chocolate: దీర్ఘకాలిక రుగ్మత. ఒత్తిడి, అలసట, ఉపవాసం, నిద్ర లేకపోవడం మరియు వాతావరణం వంటివి తరచుగా మైగ్రేన్‌ను ప్రేరేపించే కారకాలు. మైగ్రేన్ బాధితుల్లో 20 శాతం మంది కొన్ని ఆహారాలు మైగ్రేన్ ను పెంచుతాయని పేర్కొంటున్నారు. అవి మైగ్రేన్ ఎపిసోడ్‌లను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయనే దానిపై పరిశోధకులు ఎక్కువ ఆసక్తి చూపుతున్నారు. రెడ్ వైన్, కాఫీ, చాక్లెట్, చీజ్, సిట్రస్ పండ్లు, గింజలు, ప్రాసెస్ చేసిన మాంసం మైగ్రేన్ ను పెంచుతాయనే అభిప్రాయం వుంది.మైగ్రేన్ తలనొప్పి సాధారణంగా 12 నుండి 24 గంటల తర్వాత ప్రారంభమవుతుంది.
అయితే చాక్లెట్ కు మైగ్రేన్ కు సంబంధం వుందని కొందరు భావిస్తున్నారు.చాక్లెట్‌లో చక్కెర, పాలు, కోకో పౌడర్ మరియు కోకో బటర్ వంటి భాగాలు ఉంటాయి. కోకో బీన్‌లో సహజంగా కోకో పౌడర్ మరియు కోకో బటర్ ఉంటాయి.మరియు వాటిని కలిపితే అవి కోకో మాస్‌ను ఏర్పరుస్తాయి. యాంటీఆక్సిడెంట్, కార్డియోవాస్కులర్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు మెటబాలిక్ లక్షణాలతో సహా మానవ ఆరోగ్యంపై కోకో గణనీయమైన జీవ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుందని అనేక అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.అదనంగా, ఇందులో బీటా-ఫెనిలేథైలమైన్ మరియు కెఫిన్ ఉన్నాయి, ఈ రెండూ కూడా కొంతమందికి తలనొప్పికి కారణం కావచ్చు.
ఇతర పరిశోధనలు చాక్లెట్ మరియు మైగ్రేన్‌ల మధ్య ఎటువంటి సంబంధాన్ని కనుగొనలేదు. ఒక అధ్యయనంలో, చాక్లెట్ ఇచ్చిన రోగుల్లో మైగ్రేన్ ఆల్కహాలిక్ పానీయాలు మరియు ఉపవాసంతో వున్నవారికంటే తక్కువవుందని తెలిసింది. మద్యం, ఉపవాసం లేదా అధిక ఒత్తిడి వాతావరణం మైగ్రేన్ కు కారణమవుతాయని తెలుస్తోంది. అందువలన మైగ్రేన్ బాధితులు చాక్లెట్ కు దూరంగా వుండవలసిన అవసరంలేదు.