Thick Brush Stroke
Thick Brush Stroke
యోగాతో కీళ్ల నొప్పులకు చెక్
Thick Brush Stroke
Thick Brush Stroke
వజ్రాసనం మోకాలు, చీలమండలంకు బలాన్ని ఇస్తుంది
Thick Brush Stroke
Thick Brush Stroke
తడాసన ప్రతీ రక్తనాళానికి రక్త ప్రసరణ సరిగ్గా అందుతుంది
Thick Brush Stroke
Thick Brush Stroke
సేతు బంధాసనం వెన్నుపూస, మోకాళ్లు బలపడతాయి
Thick Brush Stroke
Thick Brush Stroke
అర్ద మత్య్సేంద్రాసనం తుంటిలో కదలికను మెరుగుపరుస్తుంది