kiwi benefits: కివీతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు - Prime9

కివీ పండులో 154 శాతం విటమిన్ సి ఉంటుంది.

కివీ పండులో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది.

రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది.

బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.

క్యాన్సర్‌ను నివారిస్తుంది

కివీ పండులో ఫైటోకెమికల్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి.

కివీ పండు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.

ఇది చర్మం, జుట్టుకు కూడా మేలు చేస్తుంది.