కళ్లు స్ట్రెయిన్ అయినప్పుడు కళ్ల మంటలు దురదలు అనిపిస్తాయి

కళ్లు పొడిబారినప్పుడు మండినట్లు అనిపిస్తుంది

పొడిబారిన మీ కళ్లకు గాలి వీయకుండా జాగ్రత్తపడండి

కళ్లను చల్లబరిచే సన్ గ్లాసెస్ లేదా కళ్లజోడు ధరించండి

కొన్ని నిమిషాలు మీ కళ్లు మూసుకోండి

కొన్ని సెకన్ల పాటు పదేపదే మీ రెప్పలను మూస్తూ తెరుస్తూ ఉంచండి

కంప్యూటర్ స్క్రీన్ ను కంటి స్థాయికి దిగువన ఉంచండి

మీ కళ్లపై వెచ్చని కంప్రెస్ ఉంచండి

ధూమపానం మానేయండి. పొగ తాగడం ఆరోగ్యానికే హానికరం

కృత్రిమ టియర్ డ్రాప్స్ లేదా కంటి చుక్కలను వేసుకోండి

మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్ కోసం