సగ్గుబియ్యంలో శరీరానికి చలువ చేసే లక్షణాలున్నాయి. వీటిని పాలు చక్కెర పోసి పాయసంలా వండుకుని తింటే చలువ చేస్తుంది

శరీరంలో శక్తి తక్కువగా ఉన్న సమయంలో సగ్గుబియ్యాన్న ఏ రూపంలో తీసుకున్నా తక్షణమే శక్తి లభిస్తుంది

ఎండలో తిరిగే వారు ఈ సగ్గుబియ్యంతో పాయసం వండుకుని తీసుకుంటే వడదెబ్బకు గురికాకుండా కాపాడుతుంది

శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు సమతాస్థితిలో ఉంటాయి. అందువల్ల ఆరోగ్యకరంగా ఉండటమే కాక బరువు కూడా తగ్గుతారు

జీర్ణ సమస్యలు ఉన్న వాళ్లు సగ్గు బియ్యం తింటే ఆ సమస్యల నుంచి క్రమంగా బయటపడవచ్చు

గ్యాస్ ప్రాబ్లమ్స్, బ్లోటింగ్ వంటి సమస్యలకు సగ్గుబియ్యంతో పరిష్కారం లభిస్తుంది

విరేచనాలు అయినప్పుడు సగ్గుబియ్యం తీసుకుంటే తక్షణమే ఫలితం ఉంటుంది

సగ్గుబియ్యం కండరాలు బలపడటానికి కూడా ఉపయోగపడతాయి. విటమిన్ కె ఉండటం వల్ల మెదడు పనితీరు మెరుగుపడుతుంది

జ్వరం, విరేచనాలు, ఇతర అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నప్పుడు సగ్గుబియ్యాన్ని జావ రూపంలో తీసుకుంటే ఉపశమనం లభిస్తుంది