వేసవి కాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఇక్కడ చూపించిన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండటం ఎంతో ఉత్తమం
స్పైసీ ఫుడ్ ఎక్కువగా తినడంతో శరీరంలో టెంపరేచర్స్ పెరిగుతాయి. డీహైడ్రేషన్ సమస్య వస్తుంది
వేసవి కాలంలో డ్రైఫ్రూట్స్ తినడం సరైనది కాదు. వీటిని ఎక్కువగా తినడం వల్ల శరీరంలో టెంపరేచర్స్ ఎక్కువ అవుతాయి