Walking with Barefoot on Grass: ప్రతీ రోజు ఉదయం గడ్డిమీద చెప్పులు లేకుండా నడవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. గడ్డిమీద నడవడం వలన ఐదు ఆశ్చర్యకరమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని తెలియజేస్తున్నారు. ముఖ్యంగా ప్రతీరోజు తెల్లవారుజామున గడ్డిమీద నడవాలంటున్నారు. దీనినే గ్రౌండింగ్, ఎర్తింగ్ అని పిలుస్తారు. ఇది శరీరానికి కావలసిన ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. 1. ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది ఉదయం గడ్డి మీద నడవడం వలన మనస్సు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. ఉదయపు చల్లని గాలి, […]
live tv
