నాన్ వెజ్ ప్రియులు చేపల్ని ఇష్టంగా తింటారు. చేపలు తినడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలున్నాయి

చేపల్లో ఒమెగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ క్యాన్సర్ రాకుండా కాపాడుతుంది

[{"selector":"#anim-36945414-288b-4b78-8a42-6bd9e38f1991 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Thick Brush Stroke

చేపలు తినడం వల్ల మెరుగైన పోషకాలు సమతుల్య ఆహారంగా పనిచేస్తాయి. ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది

[{"selector":"#anim-21a11bd4-919c-4bea-8346-6cff42eb06bb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] Thick Brush Stroke

చేపలు జట్టు పెరుగుదలకు దోహదపడతాయి. చేపలు ఎక్కువ తినడం వల్ల జుట్టు మందంగా ధృడంగా తయారవుతుంది

[{"selector":"#anim-3c44eb4a-2b39-4e57-8b65-ad4248b2edac [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.514648210040342%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}] Thick Brush Stroke

[{"selector":"#anim-e7411d8e-db01-410a-9667-11b73e4cdb9b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Thick Brush Stroke చేపలు గుండె కండరాలకు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. హృదయ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే పీఎఫ్ ఒమెగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ చేపల్లో ఉంటాయి

చేపల్లోని ప్రోటీన్స్ తో పాటు ఒమెగా-3 యాసిడ్స్ వల్ల కంటిచూపు మెరుగుపడుతుంది

[{"selector":"#anim-31831055-dc87-4f5b-bcd1-9fc08f201bec [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] Thick Brush Stroke

చేపల్లో ఒమెగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి మెదడు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయి

[{"selector":"#anim-4d586113-f366-44fb-8351-eb06886baf47 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] Thick Brush Stroke

ఎముకలతో పాటు దంతాల బలానికి అవసరమయ్యే ఫ్లోరిన్ చేపెల్లో సమృద్ధిగా ఉంటుంది

[{"selector":"#anim-0c6e2cbc-1ad2-48d8-bf08-58d96870a968 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Thick Brush Stroke

చేపల్లో ఐరన్ ఎక్కువ మొత్తంలో ఉంటుంది. ఇది హీమోగ్లోబిన్ పెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది

[{"selector":"#anim-ba89caf9-6f1a-44ab-8a94-4c670fbb8c90 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.514648210040342%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}] Thick Brush Stroke

మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్ కోసం

[{"selector":"#anim-a30928d9-2ce2-4e37-9e3c-03fecd78aed7 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.514648210040342%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-79a10386-81f5-4466-ae38-a0c4114d34e2","keyframes":[{"offset":0,"transform":"translate3d(0, -180.75176%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.29,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.45,"transform":"translate3d(0, -50.827394911999995%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.61,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.71,"transform":"translate3d(0, -17.279868256%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.8,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.85,"transform":"translate3d(0, -6.488988184%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.92,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.96,"transform":"translate3d(0, -2.819727456%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":1,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"}],"delay":0,"duration":1600,"fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4dd896fb-5ae1-405e-8a36-c6d64db73230","keyframes":[{"transform":"rotate(-540deg) scale(0.1)","opacity":0},{"transform":"none","opacity":1}],"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both","iterations":1}] [{"selector":"#anim-ce90f6bd-4593-4bf6-986f-d80206983517","keyframes":[{"transform":"scale(1)","offset":0},{"transform":"scale(1.5)","offset":0.33},{"transform":"scale(0.95)","offset":0.66},{"transform":"scale(1)","offset":1}],"delay":0,"duration":1450,"easing":"ease-in-out","fill":"both","iterations":1}]